Titre original :
The Age Well Plan: Achieve Health and Vitality at Any Age
Contenu du livre :
Un plan complet pour vieillir de la meilleure façon possible, lutter contre les maladies liées à l'âge, rester énergique et se sentir bien, à tout âge.
Grâce à une foule d'informations et de conseils sur la nutrition, l'exercice physique et le mode de vie, les lecteurs peuvent remonter le temps et se sentir aussi en forme à l'intérieur qu'à l'extérieur. Avec des sections sur la santé mentale, l'alimentation, l'exercice physique et la beauté, ce guide concis ne manque pas de punch.
Pour ceux qui s'inquiètent de l'évolution de leur corps et de leur santé au milieu de la vie, il contient une foule de conseils pratiques à appliquer dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781398820425 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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