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Titre original :
Mindfulness Journal: Be Present with Your Thoughts Every Day
Contenu du livre :
Les petites choses ? Les petits moments ? Ils ne sont pas petits - Jon Kabat Zinn.
La pleine conscience est cet acte simple qui consiste à être présent dans l'instant et à remarquer les joies de chaque jour. Ce magnifique journal gaufré argenté à couverture rigide offre de l'espace pour plusieurs pratiques de pleine conscience qui peuvent être facilement réalisées en quelques minutes chaque jour.
Notez vos pensées et apprenez à apprécier les bénédictions qui se présentent à vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781398821354 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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