Le muscle psoas vital - Le lien entre le bien-être physique, émotionnel et spirituel

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre sur le muscle psoas est très apprécié pour son contenu informatif et ses exercices efficaces qui aident à soulager les douleurs liées au psoas et aux zones environnantes. Les lecteurs apprécient la clarté des illustrations et l'équilibre entre les aspects physiques, spirituels et émotionnels. Toutefois, certains lecteurs sont déçus par le manque d'explications approfondies concernant les aspects psychologiques et les applications pratiques des exercices, suggérant que l'ouvrage aurait pu inclure des démonstrations vidéo pour plus de clarté.

Avantages:

Très informatif, excellentes illustrations, exercices efficaces pour soulager la douleur, facile à comprendre pour les lecteurs non médicaux, approche holistique discutant des aspects physiques, émotionnels et spirituels du muscle psoas. De nombreux lecteurs ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes et de leur bien-être général après avoir mis en œuvre les exercices du livre.

Inconvénients:

Certains ont trouvé que le contenu était principalement axé sur la description des exercices, avec des explications insuffisantes sur la façon d'utiliser efficacement les exercices pour la gestion de la douleur. Quelques évaluateurs ont souhaité avoir un aperçu plus complet des implications psychologiques du psoas et ont suggéré d'inclure des démonstrations vidéo au lieu de simples illustrations. D'autres ont noté que le livre manquait d'informations nouvelles par rapport à ce que l'on peut trouver en ligne.

(basé sur 336 avis de lecteurs)

Titre original :

Vital Psoas Muscle - Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being

Contenu du livre :

Le muscle psoas vital présente un examen approfondi du muscle squelettique le plus important et le plus maltraité du corps humain.

Situé à l'avant de l'articulation de la hanche et au bas de la colonne vertébrale, le psoas est essentiel pour un alignement postural, un mouvement et un bien-être général optimaux.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781905367245
• Auteur : Ann Staugaard-Jones Jo
• Éditeur : Lotus Publishing
• Sous-titre : Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 128