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Titre original :
The Anxiety Reset Workbook
Contenu du livre :
Un voyage de 12 semaines pour soulager l'anxiété et la peur.
Il n'y a pas de solution unique à l'anxiété parce qu'il n'y a pas de cause unique à l'anxiété. Ce compagnon du livre révolutionnaire du Dr Gregory Jantz, The Anxiety Reset, est un guide interactif qui vous aidera, vous ou votre proche, à mettre en œuvre un plan personnalisé de réinitialisation de l'anxiété.
Le cahier d'exercices vous fournira les outils dont vous avez besoin pour surmonter votre anxiété, vos peurs et vos phobies afin que vous puissiez créer une nouvelle vie plus paisible. Laissez le Dr Jantz vous guider à travers les étapes de la découverte des racines mentales, émotionnelles, physiques et spirituelles de l'anxiété qui vous prive de votre joie et de votre paix, ainsi que des remèdes pour y remédier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781496441171 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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