Le livre de cuisine ultime du régime méditerranéen : Exploiter la puissance du régime le plus sain au monde pour vivre mieux et plus longtemps

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs appréciant ses recettes faciles à suivre et l'accent mis sur la cuisine méditerranéenne. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé certaines recettes peu pratiques et fades, notamment en ce qui concerne la disponibilité des ingrédients.

Avantages:

De nombreux lecteurs ont trouvé les recettes faciles à suivre, délicieuses et visuellement attrayantes grâce à de superbes photographies. L'accent mis sur la cuisine méditerranéenne saine est bien accueilli, et plusieurs commentaires positifs ont été formulés sur la variété et la saveur des plats. L'ouvrage est considéré comme une ressource utile pour ceux qui souhaitent adopter le régime méditerranéen.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont critiqué le caractère peu pratique de certaines recettes, notamment en raison de la non-disponibilité des ingrédients dans les magasins locaux. Quelques commentaires ont indiqué que les recettes étaient fades et ne correspondaient pas à leur goût. D'autres commentaires portent sur le temps nécessaire à la préparation et sur le manque d'enthousiasme à essayer les recettes.

(basé sur 59 avis de lecteurs)

Titre original :

The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook: Harness the Power of the World's Healthiest Diet to Live Better, Longer

Contenu du livre :

En suivant simplement un régime méditerranéen riche en huile d'olive, en noix, en haricots, en poisson, en fruits et légumes, et même en buvant du vin pendant les repas, vous pouvez prévenir les maladies et prolonger votre vie.

The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook est le seul livre nécessaire pour libérer la puissance de l'un des régimes les plus sains au monde. Il intègre les dernières recherches et découvertes cliniques avec 100 recettes délicieuses, authentiques et faciles à réaliser, ainsi que des conseils sur le mode de vie méditerranéen, tout en dissipant les mythes et la désinformation.

En utilisant la pyramide méditerranéenne comme guide, l'experte en cuisine Amy Riolo va au cœur du mode de vie méditerranéen et explique ce que l'on mange, quand on le mange et pourquoi. Chaque recette du livre de cuisine The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook contient un conseil culturel de la région méditerranéenne. Des faits historiques amusants, des légendes et des traditions, ainsi que des informations nutritionnelles accompagnent chaque recette.

L'Ultimate Mediterranean Diet Cookbook présente des recettes de tous les pays de la région, y compris des favoris éternels, des trésors peu connus et des découvertes récentes.

Préparez-vous à profiter d'un mode de vie sain qui comprend des recettes alléchantes et satisfaisantes, parfaites pour les dîners en famille et les réceptions, pour toutes les occasions et pour être appréciées par tous les palais.

« Amy Riolo est une véritable gardienne des techniques et de la bonté inhérente au style de vie méditerranéen. Sa nourriture et sa philosophie sont un plaisir absolu à lire et à consommer. - Chef Jason Roberts www.chefjasonroberts.com.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781592336487
• Auteur : Amy Riolo
• Éditeur : Fair Winds Pr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2015
• Nombre de pages : 192