Avis des lecteurs
Résumé:Le livre contient une variété de recettes qui mettent l'accent sur des repas faibles en calories et riches en protéines, mais il a reçu des critiques mitigées quant à son caractère sain et à sa valeur nutritionnelle. Si certains lecteurs apprécient les plats savoureux et visuellement attrayants, d'autres sont déçus par la quantité de sucre et la prédominance des recettes de desserts. En outre, certains s'interrogent sur la qualité de la production du livre et sur l'attention portée aux détails.
Avantages:** Une grande variété de recettes visuellement attrayantes et savoureuses. ** Des repas hypocaloriques et hyperprotéinés adaptés aux amateurs de fitness. ** Des recettes faciles à suivre avec une répartition des macros et des calories. ** Des photos de repas colorées qui répondent à un large éventail de préférences diététiques. ** De nombreux utilisateurs apprécient les recettes de cheesecake et d'autres plats uniques.
Inconvénients:** Une grande partie du livre est constituée de recettes de desserts. ** Certaines recettes contiennent beaucoup de sucre, ce qui peut ne pas correspondre aux objectifs de remise en forme. ** Certains utilisateurs ont trouvé que les recettes étaient ennuyeuses ou communes et manquaient d'originalité. ** Des problèmes de production, tels que des fautes de frappe et un mauvais état à la livraison, ont été relevés. ** Les mesures des ingrédients en grammes peuvent gêner certains utilisateurs.
(basé sur 56 avis de lecteurs)
Titre original :
The World's Fittest Cookbook
Contenu du livre :
Mangez pour optimiser vos performances et atteindre votre véritable potentiel - pas de douleur, que des gains.
Ross Edgley, auteur de best-sellers du Sunday Times et aventurier primé, propose un livre de recettes de remise en forme qui vous permettra de vous sentir plus fort, en meilleure santé et au meilleur de votre forme.
Dans un monde où plus de 90 % des régimes échouent, Ross a décidé d'étudier les performances des athlètes de l'extrême, des spécialistes du fitness et des militaires pour savoir quels aliments (et en quelle quantité) sont nécessaires pour optimiser les performances et atteindre votre véritable potentiel - sans douleur, tout en gagnant.
Ross partage plus de 100 plats testés et approuvés dans The World's Fittest Cookbook, une boîte à outils pleine de saveurs qui va révolutionner votre préparation alimentaire et votre perte de poids, avec des recettes aussi savoureuses que Poulet grillé, poivrons et piments, Poulet grillé, poivrons et piments rouges et Poulet grillé, poivrons et piments verts :
- Poulet grillé, salade de grenades et d'amandes.
- Crumpet Melts à l'anglaise
- Ragoût de haricots brésilien
- Poulet croustillant et sauce à la KFC Poulet glacé au miel et à la moutarde.
- Short Ribs de bœuf glacés au miel et à la moutarde Ragoût de haricots brésilien Poulet croustillant et sauce style KFC
- Gâteau au fromage Biscoff sans cuisson Pronuts.
- Pronuts Le plus fort en forme du monde Le plus fort en forme du monde
The World's Fittest Cookbook est le compagnon indispensable pour être plus en forme et plus heureux, afin que vous puissiez avoir le beurre et l'argent du beurre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780008465612 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 240 |
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