Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un récit inspirant et instructif de la nage d'endurance de Ross Edgley autour de la Grande-Bretagne, combinant des éléments de science sportive et de stoïcisme. Les lecteurs apprécient le style engageant de l'auteur, ses idées motivantes et son point de vue unique sur la façon de surmonter les difficultés. Bien que ce livre trouve un écho important auprès des athlètes et des amateurs de fitness, certains lecteurs ont noté que son contenu pouvait être trop intense pour le grand public.
Avantages:⬤ Inspirant et bien écrit
⬤ combine la science du sport et le stoïcisme
⬤ très engageant et motivant
⬤ offre des leçons pratiques pour l'endurance et la résilience
⬤ s'adresse aux athlètes de sports extrêmes et aux amateurs de fitness
⬤ la narration est divertissante et humoristique.
⬤ Le contenu peut être trop intense ou exhaustif pour le grand public
⬤ principalement destiné à ceux qui s'intéressent aux sports extrêmes
⬤ certains trouveront difficile de s'identifier aux exploits extrêmes de l'auteur.
(basé sur 323 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art of Resilience
Contenu du livre :
« Une personne incroyable, un livre incroyable, une histoire incroyable » CHRIS HEMSWORTH.
« Un héros aussi humble que résistant... un témoignage de l'esprit “n'abandonnez jamais” » BEAR GRYLLS
« À la lecture de ce livre, le message qui ressort est le suivant : vous pouvez tout accomplir ». ANT MIDDLETON
Ross Edgley, auteur de best-sellers et aventurier primé, étudie l'art de la résilience depuis des années. Il a mis en pratique tout ce qu'il a appris pour devenir la première personne de l'histoire à faire le tour de la Grande-Bretagne à la nage, en battant de nombreux records du monde. Aujourd'hui, Ross se concentre sur la force mentale, le stoïcisme et l'entraînement nécessaire pour se créer un corps inébranlable.
Ross Edgley a couru un marathon en tirant une voiture de 1,4 tonne et a escaladé une corde à la hauteur de l'Everest (8 848 m), après avoir vécu avec des moines guerriers Yamabushi au Japon et participé à des rituels chamaniques de douleur avec des fourmis de feu dans la jungle amazonienne. Au cours de son épopée de 1 780 miles autour de la Grande-Bretagne, qui a duré 157 jours, Ross a nagé à travers des méduses géantes, des tempêtes arctiques, des tourbillons « hantés » et des couloirs de navigation pollués, en allant si fort et si vite que sa langue s'est décomposée.
Le précédent livre de Ross, The World's Fittest Book, a été un best-seller du Sunday Times et explorait la science de la condition physique. Aujourd'hui, dans The Art of Resilience, Ross s'appuie sur son expérience de la natation et sur d'autres exploits d'endurance étonnants, au cours desquels il est parvenu à surmonter des douleurs, des difficultés et une adversité apparemment insurmontables, pour étudier les performances d'athlètes de l'extrême, de militaires, de spécialistes de la condition physique et de psychologues, afin de découvrir les secrets de la forme mentale et d'explorer le concept de résilience, de persévérance, de courage et d'état d'esprit discipliné qui permet de surmonter l'adversité. Ce livre révolutionnaire représente un changement de paradigme dans ce que nous pensions que le corps et l'esprit humains étaient capables de faire et vous donnera un plan pour devenir un être humain plus fort, plus résilient et finalement meilleur - quel que soit le défi auquel vous êtes confronté.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780008356958 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 384 |
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