Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Juicing and Smoothies for Dummies » a été bien accueilli en tant que guide complet et informatif pour les débutants. Il traite des bienfaits pour la santé, comprend plus de 120 recettes et offre des conseils pratiques sur les jus et les smoothies. Cependant, il est critiqué pour sa faible qualité de production et son manque d'attrait visuel.
Avantages:Informatif et complet, idéal pour les débutants, couvre les bienfaits pour la santé, facile à comprendre, comprend une variété de recettes et des instructions étape par étape. De nombreux lecteurs apprécient son approche pratique et l'intégration d'informations nutritionnelles.
Inconvénients:Faible qualité de production, imprimé sur du papier bon marché, sans photos couleur. Certains lecteurs estiment que l'ouvrage manque d'attrait visuel par rapport à d'autres livres similaires et qu'il pourrait comporter davantage d'images. En outre, il nécessite des ingrédients inhabituels, qui ne sont pas toujours facilement accessibles.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Juicing and Smoothies for Dummies
Contenu du livre :
Perdre du poids et se sentir bien avec les jus et les smoothies.
Pour ceux d'entre nous qui n'ont pas le temps de couper ou de cuire des fruits et des légumes à chaque repas, les jus et les smoothies sont un moyen rapide et facile de les consommer à la maison ou en déplacement. Avec plus de 100 recettes, Juicing & Smoothies For Dummies présente les informations les plus récentes sur l'intégration de ce mode de vie sain dans votre routine quotidienne. De la façon de nettoyer le corps des toxines en toute sécurité aux ingrédients les plus populaires pour améliorer les jus et les smoothies - y compris les graines de chia, l'huile de noix de coco, les graines de chanvre, le pollen d'abeille et plus encore - il vous fournit tout ce dont vous avez besoin pour siroter votre chemin vers une meilleure santé et un plus grand bonheur.
La consommation de fruits et de légumes fraîchement pressés présente de nombreux avantages pour la santé. Ces boissons savoureuses et riches en nutriments peuvent contribuer à vous protéger contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, les dommages cellulaires et diverses maladies inflammatoires, telles que l'arthrite rhumatoïde. De plus, elles sont excellentes pour perdre du poids, car les jus et les smoothies ont des propriétés coupe-faim, en plus d'être rassasiantes. Dans ce guide convivial et accessible, vous trouverez des conseils d'experts sur la façon d'utiliser les jus et les smoothies pour récolter toutes ces excellentes récompenses, tout en obtenant la quantité quotidienne recommandée de fruits et de légumes - dans un verre.
⬤ Vous trouverez dans ce guide des conseils d'experts sur la façon d'utiliser les jus et les smoothies pour récolter tous ces avantages, tout en consommant les quantités quotidiennes recommandées de fruits et de légumes dans un verre.
⬤ Les résultats de l'analyse des données sont disponibles sur le site Web de l'OMS, à l'adresse suivante
⬤ Obtenez l'équivalent d'un mois d'articles d'épicerie à avoir sous la main pour préparer des jus et des smoothies sains en quelques minutes.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous purifier ou simplement ajouter plus de fruits et légumes sains à votre alimentation, Juicing & Smoothies For Dummies vous facilite la tâche.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781119057222 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 384 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
