Avis des lecteurs
Résumé:Les avis sur les livres de smoothies soulignent leur efficacité en tant que guides complets pour la préparation de smoothies sains, avec de nombreuses recettes et informations nutritionnelles. Toutefois, certains utilisateurs ont trouvé certaines recettes trop simples et ont relevé des problèmes liés à la disponibilité des ingrédients et à l'exhaustivité des informations nutritionnelles.
Avantages:Les livres proposent une grande variété de recettes de smoothies, des informations nutritionnelles détaillées, des sections sur les bienfaits pour la santé et de nombreuses recettes ciblant des problèmes de santé spécifiques. Ils sont bien organisés et offrent des conseils utiles sur les ingrédients, les achats et la conservation. De nombreux utilisateurs apprécient l'accent mis sur la santé et le caractère délicieux des recettes.
Inconvénients:Certaines recettes sont critiquées pour leur simplicité ou leur manque de créativité, beaucoup d'entre elles ne combinant que quelques saveurs. Plusieurs utilisateurs ont mentionné que certains ingrédients sont difficiles à trouver ou chers, et que les informations nutritionnelles sont insuffisantes. Il est également mentionné que certaines recettes sont très similaires et manquent de profondeur dans les techniques ou les recettes de base.
(basé sur 164 avis de lecteurs)
Titre original :
The Smoothies Bible
Contenu du livre :
Un guide des smoothies, best-seller et indispensable, qui couvre l'ensemble de leurs bienfaits nutritionnels et de santé.
La Bible des smoothies propose plus de 400 recettes ainsi que des conseils sur la manière de consommer facilement ses portions quotidiennes de fruits et de légumes grâce à des mélanges de smoothies incroyablement sains, riches en nutriments, en minéraux et en vitamines.
Ces boissons faciles à préparer et au goût délicieux sont essentielles pour aider toute personne désireuse d'intégrer de vrais aliments entiers dans son corps chaque jour de la semaine. L'herboriste culinaire et économiste familiale professionnelle Pat Crocker propose des recettes de smoothies chauds, froids et congelés à base de fruits, de légumes et d'herbes avec des alternatives laitières et non laitières. Parmi les concoctions saines et délectables incluses dans cette nouvelle édition de La Bible des Smoothies, citons Flu Fighter, Watermelon Wave, Blazing Beets Sage Relief et Mega Melon Supreme, entre autres.
Le livre contient également des informations sur sept systèmes corporels et leur importance pour la santé, ainsi que des conseils sur les changements de régime et de mode de vie pour favoriser leur performance optimale. Les lecteurs bénéficieront grandement de la description par Crocker de huit problèmes de santé courants, ainsi que de ses recommandations pour les combattre avec des aliments naturels.
La Bible des smoothies est un ouvrage de référence depuis près de vingt ans. C'est l'un des rares livres sur le sujet qui s'adresse aux amateurs de smoothies de niveau intermédiaire à expert, avec des informations complètes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780778802419 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 416 |
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Actuellement disponible, en stock.
