Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « The Magic Ten and Beyond » de Sharon Gannon est un guide inspirant et transformateur pour la pratique du yoga. Il combine des routines d'asanas pratiques avec des enseignements spirituels profonds, rendant le yoga accessible aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Il met l'accent sur l'intégration de la gratitude et des habitudes de pleine conscience dans la vie quotidienne, ainsi que sur l'engagement profond de Gannon en faveur des pratiques éthiques. De nombreux lecteurs apprécient la facilité de lecture et la façon dont le livre sert de référence tout au long de la vie.
Avantages:⬤ Des enseignements de yoga inspirants et transformateurs.
⬤ Accessible à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.
⬤ Incorpore des habitudes quotidiennes et des pratiques de gratitude.
⬤ Inclut des ressources utiles telles qu'un glossaire des termes sanskrits.
⬤ Un style d'écriture engageant qui maintient l'intérêt du lecteur.
⬤ Les pratiques physiques sont simples et adaptables.
⬤ Bien structuré pour une intégration dans la vie quotidienne.
⬤ Certains lecteurs notent que ce livre ressemble à d'autres livres de yoga sur le marché.
⬤ Certaines textures ou certains éléments de conception du livre peuvent sembler inhabituels.
⬤ Tous les lecteurs ne sont pas forcément sensibles aux aspects mystiques des enseignements de Gannon.
⬤ Quelques-uns ont suggéré qu'il est préférable de le lire plusieurs fois pour en saisir toute la profondeur.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Magic Ten and Beyond: Daily Spiritual Practice for Greater Peace and Well-Being
Contenu du livre :
Par la cofondatrice de la méthode de yoga qui a fait du yoga la pratique corps-esprit la plus populaire d'aujourd'hui (la méthode Jivamukti), voici un guide simple pour développer votre propre pratique spirituelle quotidienne pour plus de paix et de bien-être.
Ce petit livre puissant du légendaire professeur de yoga Sharon Gannon montre aux lecteurs comment concevoir leur propre pratique spirituelle quotidienne, en incorporant des poses et des pratiques de yoga, de la méditation, des bénédictions et d'autres pratiques spirituelles, afin de commencer la journée dans un état positif et d'affirmation de la vie. Alors que de nombreuses personnes ne pratiquent le yoga que dans des studios de yoga, Gannon explique qu'il est très bénéfique d'avoir une pratique spirituelle privée que l'on peut faire chez soi.
Ce livre contient des instructions pratiques sur les dix poses de yoga simples que Gannon recommande aux lecteurs de faire pour la santé et la souplesse, ainsi que des conseils sur la méditation, les bénédictions et les exercices de conscience qui peuvent être ajoutés au mélange, ce qui aidera les lecteurs à infuser leur journée avec plus de concentration, de compassion et de joie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781524705176 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 112 |
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