Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Jivamukti Yoga » est salué pour son intégration des dimensions physiques, spirituelles et éthiques du yoga, présentant un guide complet qui engage les lecteurs dans une approche holistique. Les critiques ont apprécié la profondeur et la perspicacité de son contenu, notamment en ce qui concerne des concepts tels que l'ahimsa (ne pas nuire) et l'importance du végétarisme, tout en exprimant quelques inquiétudes quant à sa présentation et à certaines positions philosophiques.
Avantages:Le livre est bien structuré et très lisible, et propose une exploration approfondie du yoga Jivamukti. Il intègre divers aspects du yoga, notamment la pratique physique, la philosophie et l'éthique, ce qui le rend adapté aux pratiquants sérieux. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et transformateur, avec des conseils pratiques pour la vie de tous les jours. Les auteurs sont félicités pour leur approche sincère du yoga et l'accent qu'ils mettent sur la conscience dans les choix de vie.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que certains chapitres, en particulier sur les choix alimentaires, pourraient refléter des points de vue dépassés concernant les produits d'origine animale. En outre, la taille et la clarté des photographies ont été critiquées comme n'étant pas conviviales. Quelques lecteurs ont trouvé que le ton des auteurs était prédicateur ou qu'ils ne mettaient pas suffisamment l'accent sur la bienveillance envers soi-même dans leurs discussions sur l'ahimsa.
(basé sur 94 avis de lecteurs)
Titre original :
Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul
Contenu du livre :
Le guide complet, attendu depuis longtemps, de la méthode américaine de yoga, populaire et vigoureuse, profondément enracinée dans la sagesse et les écritures anciennes.
"À l'heure des tendances en matière de santé et de fitness, il est rassurant de savoir que Sharon et David encouragent leurs élèves à s'inspirer des textes classiques du yoga et des sources scripturales intemporelles. Ce que j'apprécie tant chez David et Sharon, c'est la façon dont ils aident leurs étudiants en yoga à comprendre et à apprécier la sagesse de tous les grands saints et jivamuktas qui ont contribué à l'éveil de la conscience. En fin de compte, c'est la réalisation de soi qui est le véritable objectif du yoga.
-SRI SWAMI SATCHIDANANDA
Créateurs de la très populaire méthode de yoga Jivamukti et cofondateurs des studios de New York où elle est enseignée, Sharon Gannon et David Life présentent leur style unique de yoga pour la première fois sous forme de livre. Tout en expliquant leur système intensément physique et spirituel de postures fluides, ils fournissent des instructions d'experts inspirantes pour vous guider dans votre pratique.
Contrairement à de nombreux ouvrages sur le yoga, Jivamukti Yoga se concentre non seulement sur les postures physiques, mais aussi sur leur évolution - les origines des pratiques dans les anciens textes sacrés et les traditions cinq fois millénaires du yoga - les bienfaits psychothérapeutiques qui s'accumulent avec une pratique régulière, et le pouvoir spirituel qui se libère lorsque l'énergie circule dans le corps et l'esprit. Le yoga Jivamukti, qui signifie "libération de l'âme", guide votre corps et votre âme vers la liberté spirituelle, la force physique, la paix de l'esprit, une meilleure santé et la réalisation de soi - le but ultime de toute pratique. Gannon et Life vous aident à comprendre chacune des pratiques qui composent le chemin du yoga vers l'illumination :
AHIMSA - La voie de la compassion - choisir la non-violence, respecter toute vie, pratiquer le végétarisme, vivre sans préjugés.
ASANA - La voie de la connexion à la terre - postures et séquences, respiration, transformation de l'énergie, compréhension des bandhas.
KARMA- La voie de l'action qui crée un bon karma, remercier.
NADAM- La voie de la musique sacrée, apprécier les sons sacrés du yoga.
MEDITATION - La voie du témoin - comment s'asseoir tranquillement et aller vers l'intérieur.
BHAKTI - La voie de la dévotion à Dieu, vivre avec amour, grâce et paix.
Quel que soit le yoga que vous pratiquez, Jivamukti Yoga vous aidera à renforcer et à approfondir cette pratique et vous conduira sur le chemin de la clarté spirituelle et de la découverte de soi.
S'il n'y a qu'un seul livre à lire sur la pratique du yoga, c'est celui-là. Sharon et David sont des étudiants et des enseignants de yoga profondément dévoués qui ont la rare capacité de traduire leur profonde compréhension au lecteur. Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent se transformer grâce au yoga. Je leur suis reconnaissant pour leur travail et leur enseignement.
-STEPHAN RECHTSCHAFFEN, MD.
Cofondateur et PDG de l'Institut Omega
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780345442086 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 320 |
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