Le compteur d'aliments pour un cœur sain

Le compteur d'aliments pour un cœur sain (B. Natow Annette)

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Titre original :

The Healthy Heart Food Counter

Contenu du livre :

En matière de santé cardiaque, allez au cœur du sujet, avec les expertes américaines en nutrition, Annette B. Natow et Jo-Ann Heslin.

Votre médecin vous demande peut-être de réduire votre taux de cholestérol ou votre tension artérielle, mais quelle est la meilleure façon de gérer ces problèmes ? La clé réside dans votre alimentation. Désormais, vous pouvez réduire votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral en prenant le contrôle de votre alimentation grâce au Compteur d'aliments pour un cœur sain.

Dans un seul volume pratique, les auteurs de la série best-seller Counter fournissent :

-le décompte des aliments en termes de calories, de sodium, de matières grasses et de cholestérol.

-Des milliers de listes de chaînes de restaurants et de plats à emporter.

-Des conseils personnalisés pour gérer votre risque personnel.

-des suggestions faciles à mettre en œuvre pour un mode de vie et un régime alimentaire respectueux du coeur.

-des questionnaires pour évaluer votre risque de maladie cardiaque.

Faites du bien à votre cœur dès aujourd'hui... consultez le Compteur d'aliments pour un cœur sain et sachez en un coup d'œil comment vous procurer les bonnes choses dont vous avez besoin pour être en bonne santé !