Le cœur zen : Des conseils simples pour vivre en pleine conscience et avec compassion

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques expriment une forte appréciation du livre « Zen Heart » d'Ezra Bayda, soulignant son accessibilité, ses conseils pratiques pour le développement spirituel et sa capacité à aider les lecteurs à être plus présents dans leur vie. La combinaison des principes bouddhistes et de la psychologie de l'auto-assistance dans ce livre trouve un écho auprès d'un large public. Bien qu'il soit loué pour son caractère éclairant et perspicace, certains lecteurs estiment qu'il peut compliquer les concepts bouddhistes de base. Dans l'ensemble, le livre est décrit comme étant bénéfique à la fois pour les débutants et les pratiquants expérimentés.

Avantages:

⬤ Des concepts clairement expliqués, faciles à comprendre et à appliquer.
⬤ Des conseils pratiques pour être présent et faire face à la vie.
⬤ Structuré en phases gérables pour la pratique spirituelle.
⬤ Offre des perspectives qui peuvent conduire à l'épanouissement personnel et à la stabilité émotionnelle.
⬤ Fournit des outils utiles qui peuvent être incorporés dans la vie quotidienne.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs le trouvent plus complexe que nécessaire en ce qui concerne les principes bouddhistes de base.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé qu'il manquait d'exemples pratiques de la vie réelle.
⬤ Certaines sections peuvent sembler répétitives ou trop détaillées.

(basé sur 37 avis de lecteurs)

Titre original :

Zen Heart: Simple Advice for Living with Mindfulness and Compassion

Contenu du livre :

Il y a un secret à la pratique spirituelle, et il est étonnamment simple : apprendre à être présent avec attention.

Si vous faites cela, le monde entier devient votre professeur, vous vous éveillez au caractère sacré de chaque aspect de l'existence et la compassion pour les autres apparaît sans même que vous y pensiez. Dans "Zen Heart", Bayda donne une foule de conseils pratiques pour faire des expériences difficiles une partie importante du chemin et pour faire de la pleine conscience une habitude quotidienne.

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781590307229
• Auteur : Ezra Bayda
• Éditeur : Shambhala
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2009
• Nombre de pages : 208