Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage « Being Zen » d'Ezra Bayda a fait l'objet de diverses critiques, beaucoup louant sa sagesse concise et ses conseils pratiques sur la méditation zen, tandis que d'autres trouvent son style moins engageant que celui d'autres auteurs. Le livre est réputé pour son approche perspicace de la détresse émotionnelle, de la pleine conscience et de l'importance d'être présent. Les lecteurs apprécient la simplicité de son langage et son accessibilité pour les débutants, bien que quelques critiques aient estimé qu'il manquait de profondeur et de distinction.
Avantages:Le livre est concis mais rempli de sagesse pratique, en particulier en ce qui concerne la pleine conscience et la conscience émotionnelle. Il est facile à lire, accessible aux débutants, et propose des techniques précieuses comme l'exercice de conscience sensorielle « trois par trois ». De nombreux lecteurs l'ont trouvé transformant et inspirant, soulignant sa clarté et son approche terre-à-terre des pratiques zen.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que le style d'écriture de Bayda n'est pas aussi fluide ou engageant que celui d'autres auteurs zen. Quelques-uns ont trouvé que le livre manquait de profondeur ou de contenu convaincant par rapport à d'autres ouvrages du même genre. En outre, certains ont estimé qu'il ne fournissait pas suffisamment de conseils pour ceux qui recherchent une pratique plus profonde du zen.
(basé sur 58 avis de lecteurs)
Titre original :
Being Zen: Bringing Meditation to Life
Contenu du livre :
Un guide "direct, simple et sage" pour vivre une vie éveillée grâce à la pleine conscience et à la méditation (Jack Kornfield, auteur de A Path with Heart ).
Nous pouvons utiliser tout ce que la vie nous offre pour renforcer notre pratique spirituelle, y compris le tumulte de la vie quotidienne. Ce dont nous avons besoin, c'est de la volonté d'être simplement avec nos expériences - qu'elles soient douloureuses ou agréables - et de nous ouvrir à la réalité de notre vie sans essayer d'arranger ou de changer quoi que ce soit. Mais pour ce faire, nous devons affronter nos peurs et nos hypothèses les plus profondément enracinées afin de nous libérer progressivement des contraintes et des souffrances qu'elles créent. Nous pouvons alors nous éveiller à l'amour bienveillant qui est au cœur de notre être.
Alors que de nombreux ouvrages aspirent à introduire la méditation dans l'expérience quotidienne, Being Zen d'Ezra Bayda nous donne des moyens pratiques de le faire, en introduisant des techniques qui permettent au lecteur d'encourager les qualités essentielles à la poursuite de l'éveil spirituel. Les sujets abordés comprennent la façon de cultiver :
- La persévérance face à la colère, à la peur et à d'autres émotions pénibles.
- La sérénité pour supporter les expériences chaotiques sans se laisser submerger.
- La clarté en voyant à travers les croyances conditionnées et les peurs qui nous "dirigent".
- L'expérience directe de la rencontre avec la réalité physique du moment présent - même lorsque ce moment est exactement là où nous ne voulons pas être.
Comme Pema Ch dr n, l'auteur à succès de When Things Fall Apart, Ezra Bayda écrit avec une simplicité claire et sincère, utilisant ses propres histoires de vie pour illustrer les enseignements d'une manière immédiate et accessible qui plaira à un large éventail de lecteurs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781590300138 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2003 |
| Nombre de pages : | 144 |
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