Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre donne un aperçu du changement personnel, en intégrant diverses philosophies et approches pratiques pour une transformation durable. Il est bien accueilli pour son contenu qui suscite la réflexion et son style d'écriture attrayant, ce qui le rend adapté à la fois à des fins éducatives et de développement personnel.
Avantages:Le livre est recommandé pour son voyage réfléchi dans le changement, ses conseils pratiques, l'intégration de diverses philosophies du changement, son style engageant et son efficacité en tant que ressource pour les classes de premier et de deuxième cycle. De nombreux lecteurs l'ont trouvé révélateur et impactant, les aidant à mettre en œuvre des changements dans leur vie.
Inconvénients:Certains chapitres ont été perçus comme moins intéressants ou moins perspicaces que d'autres, en particulier ceux qui traitent du bonheur, du capital social et de la transformation en aidant les autres, qui ont été perçus comme quelque peu négligés ou comme des réflexions après coup.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Change: What Really Leads to Lasting Personal Transformation
Contenu du livre :
Le changement est souvent un mystère, un mystère qui déconcerte les médecins, les thérapeutes, les enseignants, les coachs, les parents - et surtout ceux d'entre nous qui luttent pour changer leurs mauvaises habitudes ou pour améliorer durablement leur vie. Pourquoi changeons-nous soudainement en mieux après des années d'efforts infructueux ? Pourquoi certains d'entre nous n'échappent-ils jamais à leurs comportements autodestructeurs, même lorsqu'ils le souhaitent désespérément ? Qu'est-ce qui produit de la manière la plus fiable et la plus efficace la croissance, l'apprentissage et le développement qui persistent dans le temps ?
Dans cet ouvrage à l'écriture vive, le psychothérapeute Jeffrey Kottler tisse des histoires inspirantes et les dernières recherches, emmenant le lecteur dans une exploration fascinante du comportement humain tout en soulignant ce qui mène - et ne mène pas - à un changement durable. Kottler met en lumière nos nombreux efforts pour changer - pour arrêter de prendre des drogues, réduire les dépendances, quitter une relation destructrice, trouver un nouveau travail plus significatif, ou s'adapter à un accident dévastateur ou à un traumatisme. Les lecteurs sont invités à explorer des déclencheurs clés tels que le fait de toucher le fond, les moments de clarté, le pouvoir de l'altruisme et du service, les voyages dans un nouvel environnement, la lecture ou l'écoute d'histoires, la conversion religieuse, et bien d'autres choses encore. Kottler explore également les raisons pour lesquelles la plupart des changements ne durent pas et ce que nous pouvons faire pour éviter les rechutes.
Tout au long du livre, Kottler raconte des histoires de collègues et de patients - et même des épisodes de sa propre vie - des récits souvent émouvants de transformations remarquables, inattendues et durables. Il se penche, par exemple, sur le cas d'une jeune star noire du basket-ball, confinée à vie dans un fauteuil roulant après avoir été touchée par quatre balles, qui a changé de vie et est devenue universitaire et titulaire d'un doctorat.
Un aperçu fascinant de la complexité de la psyché humaine, Change intéressera tous ceux qui ont déjà lutté pour changer une habitude, enrichir leurs relations, se remettre d'une déception ou d'un échec, s'efforcer d'avoir un travail plus significatif et plus productif, gérer l'anxiété, la solitude, les peurs, le stress et la dépression, ou transformer leur vie d'une manière significative, quelle qu'elle soit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780190866853 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 376 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
