Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet sur la santé des femmes, particulièrement axé sur la ménopause et ses effets sur le cerveau. Il est salué pour son approche accessible, fondée sur la science, et pour permettre aux femmes d'acquérir des connaissances sur leur santé à cette étape de la vie. Toutefois, certaines critiques portent sur les commentaires dédaigneux de l'auteur à l'égard des pratiques indigènes et sur le manque de profondeur perçu dans certains domaines de discussion.
Avantages:⬤ La rédaction bien documentée et accessible
⬤ fournit des renseignements importants sur la ménopause et la santé cérébrale des femmes
⬤ permet aux femmes d'acquérir des connaissances
⬤ comprend des conseils pratiques et des aperçus scientifiques
⬤ est fortement recommandée par les lecteurs
⬤ traite d'un sujet vital qui nécessite plus d'attention.
⬤ Quelques critiques concernant le ton dédaigneux de l'auteur à l'égard des pratiques indigènes
⬤ le manque de profondeur perçu dans certains domaines comme la biodisponibilité du calcium
⬤ les suggestions de traitements alternatifs semblent basiques
⬤ certains chapitres peuvent ne pas s'appliquer universellement
⬤ certains lecteurs ont trouvé le ton et les avertissements répétés bizarres.
(basé sur 73 avis de lecteurs)
Titre original :
The Menopause Brain: New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
Contenu du livre :
L'auteur du best-seller du New York Times, The XX Brain, montre aux femmes comment traverser la ménopause avec succès et en ressortir avec un cerveau encore plus performant.
La ménopause et la périménopause restent une boîte noire pour la plupart des médecins, laissant les patientes exaspérées face à des symptômes allant des bouffées de chaleur à l'insomnie en passant par le brouillard cérébral. En tant que neuroscientifique de premier plan et spécialiste de la santé cérébrale des femmes, le Dr Mosconi lève le voile sur ces mystères en révélant que la ménopause n'a pas seulement un impact sur les ovaires - il s'agit d'un spectacle hormonal dans lequel le cerveau occupe le devant de la scène.
Le déclin de l'hormone œstrogène pendant la ménopause influence tout, de la température corporelle à l'humeur en passant par la mémoire, ouvrant potentiellement la voie à un déclin cognitif plus tard dans la vie. Pour relever ces défis avec succès, le Dr Mosconi nous présente les approches les plus récentes, en expliquant le rôle des thérapies de remplacement hormonal de pointe comme les « œstrogènes de synthèse », la contraception hormonale et les changements clés du mode de vie, notamment le régime alimentaire, l'exercice physique, les soins personnels et le dialogue avec soi-même.
Mieux encore, le Dr Mosconi réfute le mythe selon lequel la ménopause signifie une fin, en démontrant qu'il s'agit en fait d'une transition. Contrairement à la croyance populaire, si nous savons comment prendre soin de nous-mêmes pendant la ménopause, nous pouvons en ressortir avec un cerveau renouvelé et amélioré - s'engageant dans un nouveau chapitre de vie significatif et vibrant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593541241 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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