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Titre original :
Buddhism: Discover Ancient Strategies For Beginners or Advanced To Achieve Lasting Happiness, Mindfulness & Calm Stress In The M
Contenu du livre :
Quel est le secret du bonheur ?
Il est difficile de répondre à cette question.
Mais si vous écoutez les médias grand public ou sociaux, vous pourriez penser que c'est l'argent ou la célébrité. Nous idolâtrons les célébrités et pensons qu'elles ont une vie parfaite. Mais sont-elles vraiment heureuses ?
Nous plaçons tant d'espoir dans l'argent et le pouvoir. Mais une fois que vous avez toutes ces choses, vous vous retrouvez vide et vous vous dites... pourquoi ne suis-je pas heureux alors que j'ai tout ce que je devrais vouloir ?
Que pouvons-nous faire ?
Le bouddhisme nous enseigne que les solutions à nos problèmes se trouvent à l'intérieur de nous-mêmes, et non à l'extérieur. Il nous aide à nous détacher des choses matérielles ou du statut social et à nous concentrer sur ce qui est vraiment important dans la vie.
Vous avez peut-être déjà lu des ouvrages sur le bouddhisme, mais ses enseignements vous paraissent encore confus. Ce livre vous aidera à les comprendre facilement.
Voici une infime partie de ce que vous découvrirez :
⬤ Qu'est-ce que le bouddhisme et que croient les bouddhistes ?
⬤ Comment améliorer le bien-être émotionnel et physique sans religion, culte, robes ou rituels.
⬤ La gestion de l'anxiété, du stress, de la dépression et du sommeil.
⬤ Pourquoi la recherche du succès et du bonheur vous rend malheureux - et que faire à la place.
⬤ Pratiquer la méditation, l'habitude numéro un prouvée par les neuroscientifiques pour mieux contrôler vos pensées.
⬤ Les trois grandes divisions bouddhistes que vous devez connaître.
⬤ Les méthodes de motivation bouddhistes utilisées par la superstar hollywoodienne Richard Gere pour rester prospère.
⬤ Pourquoi les attachements mènent à la souffrance (et ce que vous pouvez faire pour y remédier).
⬤ Comment le karma affecte tout le monde et vous rattrapera un jour ou l'autre.
⬤ Les approches bouddhistes aux problèmes actuels.
⬤ Le bouddhisme pour les enfants - aidez vos enfants à apprendre de vos erreurs et à vivre heureux.
.... et bien d'autres choses encore.
Les enseignements du bouddhisme sont simples et peuvent être compris par n'importe qui, même si l'on n'est pas croyant.
Si vous avez été attiré par le bouddhisme pendant de nombreuses années mais que vous ne l'avez pas vraiment compris, c'est l'occasion ou jamais. Si nous voulons changer notre vie, c'est à nous de le faire.... Commencez dès maintenant avec ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913397616 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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