Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Happiness » d'Ace McCloud propose une série de stratégies et de conseils pratiques aux personnes qui cherchent à améliorer leur bonheur et leur bien-être. Il souligne que le bonheur est un choix et présente plus de 100 méthodes pour trouver et maintenir le bonheur dans divers aspects de la vie, y compris la santé mentale, les relations et les objectifs personnels. L'ouvrage encourage les lecteurs à prendre des mesures concrètes pour atteindre le bonheur et s'attaque aux idées fausses les plus répandues sur la nature du bonheur.
Avantages:Il propose un large éventail de stratégies (plus de 100) pour améliorer le bonheur, y compris des exercices pratiques et des plans d'action. Il est accessible et facile à lire, structuré de manière à pouvoir s'y référer facilement. De nombreux lecteurs ont trouvé les idées intéressantes, notamment en ce qui concerne l'impact de la peur sur le bonheur et l'importance d'un état d'esprit positif. Les lecteurs ont apprécié l'accent mis sur les choix personnels et l'idée que le bonheur peut être atteint par des changements simples.
Inconvénients:Certains lecteurs ont mentionné que l'atteinte du bonheur nécessite du temps et des efforts constants, ce qui indique qu'il ne s'agit pas d'une solution instantanée. En outre, quelques commentaires ont suggéré que le livre pourrait être plus approfondi dans certains domaines et ont critiqué le fait qu'il n'apporte pas de nouvelles idées à ceux qui sont déjà familiarisés avec le contenu de l'auto-assistance.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Happiness: The Top 100 Best Ways To Feel Good & Be Happy
Contenu du livre :
Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas senti(e) vraiment heureux(se) ? Aspirez-vous à ce que la joie remplisse votre cœur ?
Que vous souhaitiez (1) vaincre la peur et la crainte, (2) apprendre à voir la vie du bon côté, ou (3) trouver un moyen d'arrêter de vous sentir si malheureux, ce livre vous apprendra tout ce que vous avez besoin de savoir.
Vous n'êtes pas obligé de toujours vous sentir malheureux.
Vous n'êtes pas obligé d'avoir l'impression que le verre se vide de plus en plus chaque jour. Seules 33 % des personnes se considèrent comme heureuses, une statistique alarmante Le bonheur est une émotion que nous appelons tous de nos vœux. En vous concentrant sur les quatre principaux domaines de la vie santé, relations, carrière et développement personnel, vous apprendrez à apporter facilement plus de bonheur dans votre vie de façon constante. En utilisant les stratégies de ce livre, vous saurez exactement comment remplir votre verre de bonheur chaque jour afin de maintenir votre joie émotionnelle sur le long terme.
Souriez davantage
Des expériences ont montré que le sourire augmente le bonheur. Ce livre présente une variété de mouvements corporels et de techniques de sourire qui vous permettront de vous sentir bien chaque jour. Découvrez à quel point il est amusant de faire sourire les autres.
Vous pouvez choisir d'être heureux.
Le bonheur est - en fin de compte - votre choix. 40 % de notre bonheur n'est pas déterminé par la génétique, ni par les circonstances ; il est entièrement sous notre contrôle Il est vrai que devenir heureux est un processus, alors ne vous attendez pas à ce que cela se produise du jour au lendemain. Cependant, si vous continuez à exercer vos muscles du bonheur, si vous orientez systématiquement vos quatre attitudes de base vers le côté positif du cadran, vous prendrez des habitudes qui vous conduiront à un état de bonheur constant. Dans ce livre, je vous montrerai exactement ce qu'il faut faire chaque jour avec votre corps et votre esprit pour vous sentir motivé, énergisé et enthousiasmé par la vie.
Vous pouvez être rempli d'espoir, même dans les moments difficiles.
Je mentirais si je disais que nous pouvons être heureux tout le temps ; certaines expériences appellent la colère ou le chagrin. Cependant, vous pouvez équilibrer votre vie intérieure de manière à ce que le bonheur soit votre mode par défaut, la façon dont vous vous sentez généralement. Vous pouvez faire l'expérience de cet équilibre en adoptant un plan qui vous permettra d'y parvenir. La vie est tellement plus belle lorsque vous avez mis en place un plan stratégique pour atteindre votre objectif d'être heureux Ne vous contentez pas de souhaiter le bonheur, efforcez-vous activement de l'atteindre. Il y a tant de choses que vous pouvez faire chaque jour pour réduire le stress, vous sentir bien et vivre votre vie avec passion.
Qu'allez-vous apprendre sur le bonheur ?
⬤ Ce qui nous rend malheureux et ce que nous pouvons faire pour y remédier.
⬤ Les quatre règles générales du bonheur.
⬤ Comment améliorer les relations pour que votre niveau de bonheur monte en flèche.
⬤ Comment être heureux dans sa vie professionnelle.
⬤ Comment le rire peut accroître votre propre bonheur ainsi que celui de tous ceux qui l'entendent.
Vous découvrirez également :
⬤ Les meilleurs aliments et la meilleure nutrition pour booster votre bonheur.
⬤ Les techniques de développement personnel pour atteindre la paix intérieure et le bonheur.
⬤ Les techniques de développement personnel pour atteindre la paix intérieure et le bonheur.
⬤ Les techniques mentales et spirituelles pour apporter plus de bonheur dans votre vie.
Les techniques mentales et spirituelles pour apporter plus de bonheur dans votre vie.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640481626 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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