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Titre original :
Acceptance and Commitment Therapy: The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercise
Contenu du livre :
Si vous voulez en savoir plus sur la thérapie d'acceptation et d'engagement, continuez à lire...
Ce livre offre une vue d'ensemble pratique de la thérapie d'acceptation et d'engagement.
Il présente des techniques spécifiques pour des applications particulières. L'ACT, telle qu'elle a été mise en œuvre pour plusieurs troubles et comportements problématiques, est décrite. Vous apprendrez comment l'ACT a été utilisée avec succès ou peut être utilisée pour traiter des troubles psychologiques : le syndrome de stress post-traumatique, les troubles anxieux, la dépression, l'abus de substances (dont la nicotine) et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Ses applications dans la gestion de la douleur chronique sont également exposées. Ce livre couvre également les comportements problématiques liés à l'agression, en particulier l'agression du partenaire, et les manifestations du stress au travail. Vous apprendrez également comment l'ACT peut contribuer à la perte et à la gestion du poids.
Au cours de cet aperçu, de nombreux projets de recherche dans lesquels l'ACT est utilisée pour traiter diverses maladies graves sont décrits et les résultats sont fournis.
Les techniques sont explorées en détail : techniques employées et inventées dans certains projets et activités éprouvées et utilisées au fil des ans. Des techniques générales de pleine conscience pour gérer les expériences de la vie quotidienne sont proposées, ainsi que des techniques spécifiques pour traiter l'anxiété, le stress aigu, la consommation de substances, les obsessions et les compulsions, etc.
Que vous envisagiez de suivre un traitement ou que vous soyez un thérapeute qui développe son répertoire de méthodes et affine son approche thérapeutique, ce guide vous sera certainement utile.
Voici une infime partie de ce que vous découvrirez :
⬤ Qu'est-ce que l'ACT ?
⬤ Les six processus fondamentaux de l'ACT.
⬤ La formulation d'un cas ACT.
⬤ Traiter la dépression avec l'ACT.
⬤ Traiter le syndrome de stress post-traumatique avec l'ACT.
⬤ Comment traiter les TOC avec l'ACT.
⬤ Traiter l'anxiété avec l'ACT.
⬤ Traiter l'abus de substances et les addictions avec l'ACT.
⬤ Traiter les comportements agressifs avec l'ACT.
⬤ Traiter la douleur chronique avec l'ACT.
⬤ Le suivi de la perte de poids avec l'ACT.
⬤ Traiter le stress avec l'ACT.
⬤ Arrêter de fumer avec l'ACT.
⬤ Traiter le diabète avec l'ACT.
⬤ Exercices et conseils sur la pleine conscience.
⬤ Comparaison de l'ACT avec la TCC.
⬤ Comparaison entre l'ACT et la TCD.
⬤ Opportunités de formation à l'ACT et autres ressources.
⬤ Et bien d'autres choses encore.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647481834 |
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| Reliure : | Relié |
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