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Titre original :
The Social Anxiety Solution: The Proven Workbook for an Introvert to Cure Social Anxiety Disorder & Overcome Shyness - For Kids, Teen and Adults
Contenu du livre :
Si vous avez toujours voulu vaincre votre anxiété sociale mais que vous ne savez pas par où commencer, continuez à lire...
En avez-vous assez de vous sentir effrayé et anxieux dans les situations sociales ?
Vous avez essayé de nombreuses autres solutions, mais rien ne semble fonctionner plus de quelques semaines ?
Voulez-vous enfin dire adieu à votre peur des situations sociales et découvrir quelque chose qui fonctionne pour vous ?
Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit.
Vous voyez, avoir une confiance totale dans les situations sociales ne doit pas être difficile.
Même si vous avez essayé toutes les autres méthodes qui n'ont pas fonctionné.
En fait, c'est plus facile que vous ne le pensez.
Une étude de l'Université de Drexel a démontré que les solutions dites "traditionnelles" ne sont pas suffisantes pour surmonter le trouble d'anxiété sociale (TAS), et que des méthodes simples et éprouvées sont le moyen le plus efficace d'éliminer le trouble - ne vous inquiétez pas, nous en parlerons dans le livre.
Une autre étude publiée dans l'American Journal of Psychiatry a décrit les avantages des techniques spéciales de ce livre qui, je cite "se sont avérées efficaces dans la gestion des formes graves de phobie sociale".
Ce qui signifie que vous pouvez vous libérer de l'anxiété sociale, sans vous sentir mal à l'aise et sans que cela prenne des années.
Voici une infime partie de ce que vous découvrirez :
⬤ Les 7 façons d'élargir votre zone de confort, sans l'anxiété
Les 7 façons d'élargir votre zone de confort, sans anxiété ⬤ Les raisons pour lesquelles "se mettre en avant" nuit à vos progrès et ce qu'il faut faire à la place.
⬤ Comment avoir confiance en vous dans n'importe quelle situation sociale sans vous sentir anxieux.
⬤ 5 mythes nuisibles que vous avez entendus à propos de l'anxiété sociale.
⬤ Comment éviter des semaines d'anxiété avec un simple changement dans votre routine
⬤ Un truc génial utilisé par Whoopi Goldberg qui vous aide à vous sentir plus à l'aise et plus confiant, aujourd'hui.
⬤ La plus grande erreur que les gens font pour vaincre l'anxiété sociale ⬤ Les 3 meilleurs outils pour vous aider à surmonter l'anxiété sociale.
⬤ Les 3 meilleurs outils pour vous aider dans votre cheminement vers l'anxiété sociale.
... et bien d'autres choses encore.
Prenez une seconde pour imaginer comment vous vous sentirez une fois que vous serez complètement libéré de l'anxiété sociale, et comment votre famille et vos amis réagiront lorsque vous pourrez entamer une conversation avec n'importe qui en toute confiance.
Même si vous êtes complètement paralysé par votre anxiété sociale, vous pouvez la surmonter rapidement et sans douleur grâce à La solution à l'anxiété sociale.
Et si vous avez un désir ardent de vous libérer de votre anxiété sociale et de vous sentir complètement confiant dans n'importe quelle situation, alors faites défiler vers le haut et cliquez sur "ajouter au panier".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781999139261 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 60 |
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