Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Herbert Shelton est largement salué pour son contenu complet et informatif sur le jeûne hydrique. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et bénéfique pour comprendre les effets du jeûne sur la santé, avec des explications détaillées et des conseils pratiques sur la manière de jeûner efficacement. Cependant, certains critiquent le style d'écriture de l'auteur qu'ils jugent verbeux et répétitif, tandis que d'autres notent des problèmes avec les petits caractères.
Avantages:⬤ Un contenu approfondi et informatif sur le jeûne
⬤ offre des perspectives uniques que l'on ne trouve pas dans d'autres publications
⬤ soutient fortement l'efficacité mentale et physique du jeûne
⬤ fournit des conseils clairs sur la manière de jeûner et de reconnaître quand mettre fin à un jeûne
⬤ les lecteurs le trouvent instructif et encourageant.
⬤ L'écriture peut être longue et répétitive
⬤ certains trouvent l'organisation décousue
⬤ la taille des caractères est petite et difficile à lire
⬤ certaines affirmations peuvent ne pas être totalement exactes selon les points de vue individuels.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
The Science and Fine Art of Fasting
Contenu du livre :
2013 Réimpression de l'édition de 1963. Fac-similé intégral de l'édition originale, non reproduit avec un logiciel de reconnaissance optique. Il s'agit uniquement de la partie consacrée au jeûne de ce qui a été publié à l'origine sous le titre "Fasting and Sunbathing" (The Hygienic System, Vol 3). Herbert Shelton a écrit 40 livres au cours de ses 60 ans de carrière dans le domaine de l'éducation à la santé et de l'"hygiène naturelle". Il a supervisé plus de 30 000 jeûnes de malades chroniques et de patients en phase terminale, et n'en a perdu que trois. Les enseignements de Shelton sur le jeûne ont inspiré Ghandi ainsi que des auteurs aussi populaires que Fuhrman, les Diamonds, Mercola et Graham. Harvey et Marilyn Diamond ont dit de Shelton : "Homme d'une intelligence et d'une compréhension stupéfiantes, le Dr Herbert Shelton a été le plus grand oracle du XXe siècle en matière de santé". L'un des principes clés de l'hygiène naturelle est que toxémie + énervation = maladie et que les symptômes de la maladie sont des efforts correctifs de l'organisme pour revenir à l'équilibre. Par exemple, la fièvre est provoquée par le corps pour accélérer l'action métabolique et tuer les germes. Il s'agit d'un phénomène de guérison qu'il faut laisser suivre son cours, et non d'un ennemi redouté qu'il faut réprimer. La meilleure chose à faire lorsque l'on tombe malade pour la première fois est d'arrêter de manger et de se reposer, ce qui va à l'encontre des conseils habituels qui consistent à prendre un médicament, à manger pour garder des forces et à continuer. Lorsque vous jeûnez, vous ne privez pas votre corps de nourriture, car il tire tous les éléments nutritifs dont il a besoin de ses propres tissus.
Mais ce faisant, la quantité non négligeable d'énergie qui aurait été dépensée pour la digestion est maintenant consacrée à la réparation des tissus et à l'élimination des toxines. Les jeûnes longs, jusqu'à trois mois, suivis de pratiques de vie saines peuvent (mais pas toujours) inverser les maladies dégénératives chroniques telles que l'arthrite, les maladies cardiaques, la colite, les migraines, les maladies mentales, voire le cancer. (Voir aussi Jeûner et manger pour la santé : Le programme d'un médecin pour vaincre la maladie. ) Ce livre vous apprendra l'essentiel de ce que vous devez savoir pour mener un jeûne de quelque durée que ce soit. Les chapitres sont les suivants 1. Définition du jeûne 2. Le jeûne chez les animaux inférieurs 3. Le jeûne chez l'homme 4. La note de frais pour les malades 5. Autolyse 6. jeûner n'est pas mourir de faim 7. Changements chimiques et organiques pendant le jeûne 8. Réparation des organes et des tissus pendant le jeûne 9. L'influence du jeûne sur la croissance et la régénération 10. Changements dans les fonctions fondamentales pendant le jeûne 11. L'esprit et les sens particuliers pendant le jeûne 12. Sécrétions et excrétions 13. L'action de l'intestin pendant le jeûne 14. Le jeûne et la sexualité 15. Rajeunissement par le jeûne 16. Gain et perte de force pendant le jeûne 17. Prise et perte de poids pendant le jeûne 18. Le jeûne n'induit pas de "maladie" de carence 19. La mort dans le jeûne 20. Objections du jeûne 21. Le jeûne guérit-il les maladies ? 22. La raison d'être du jeûne 23. La durée du jeûne 24. La faim et l'appétit 25. Contre-indications du jeûne 26.
Le jeûne dans des périodes et des conditions de vie particulières 27. Symptomatologie du jeûne 28. Déroulement du jeûne 29. Hygiène du jeûne 30. Rupture du jeûne 31. Prendre du poids après le jeûne 32. Vivre après le jeûne 33. Le jeûne de santé 34. Le jeûne en cas de maladie aiguë 35. Le jeûne dans les maladies chroniques 36. Le jeûne dans la toxicomanie 37. Jeûne et régimes éliminatoires.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614274483 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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