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Titre original :
Football Periodization to Maximise Performance: Session Design - The Training Week - Tapering Strategy - 102 Practices - Youth to Pro
Contenu du livre :
Adam Owen PhD est un expert en haute performance avec 20 ans d'expérience au niveau de l'élite.
International, club européen, Ligue des champions de l'UEFA et Ligue Europa.
Après son best-seller "Football Conditioning : A Modern Scientific Approach" et dans son rôle d'UEFA Pro & A Licence Educator, les entraîneurs posent souvent les questions suivantes :
⬤ Comment puis-je obtenir les meilleures performances possibles de mes joueurs ?
⬤ Que puis-je changer ou améliorer pour maximiser les performances de mon équipe ?
⬤ Qu'est-ce qui me donne les meilleures chances de réussir en tant qu'entraîneur ?
Adam a apporté les réponses dans ce livre en utilisant ses vastes connaissances de la science appliquée du football et de l'entraînement des performances pour créer sa méthodologie complète afin de maximiser les performances.
Andreas Schlumberger, PhD (responsable de la récupération et de la performance au Liverpool FC) :
"Adam propose un mélange exceptionnel de recherche appliquée, d'application pratique et d'expérience considérable dans le monde du football de haut niveau".
Apprenez à concevoir des séances d'entraînement et à planifier la semaine d'entraînement (102 exercices inclus) pour vous assurer que vos joueurs sont toujours préparés correctement et capables de donner le meilleur d'eux-mêmes le jour du match.
La méthodologie La périodisation du football pour maximiser les performances :
⬤ Améliorer les connaissances des entraîneurs en matière de haute performance et d'entraînement.
⬤ Améliorer les performances des joueurs et acquérir un avantage concurrentiel.
⬤ Maximiser le temps de formation et l'efficacité du processus d'entraînement.
⬤ Modèle de jeu : Relier les détails techniques, tactiques et physiques du jeu.
⬤ Montrer les exigences réelles imposées aux joueurs à l'entraînement.
⬤ Gestion de la charge d'entraînement et réduction du risque de blessure.
⬤ Comment concevoir des séances d'entraînement.
⬤ Planifier le déroulement de la semaine d'entraînement pour maximiser les performances.
⬤ Stratégie d'écrêtage = les joueurs arrivent en condition optimale pour le match !
⬤ Modèle de semaine d'entraînement adaptable pour les joueurs professionnels, semi-professionnels, les académies et les jeunes.
Steve McClaren (ancien sélectionneur de l'Angleterre et actuel conseiller technique de la FIFA) :
"Ce livre est un excellent outil d'entraînement pour tous ceux qui souhaitent développer leurs connaissances du jeu".
Adam Owen (PhD, MPhil, BSc HONS)
⬤ Éducateur et développeur d'entraîneurs pour les licences Pro et A de l'UEFA.
⬤ Doctorat en sciences du sport et en coaching.
⬤ Directeur technique et directeur de la haute performance.
⬤ Entraîneur principal et entraîneur adjoint.
⬤ Entraîneur en sciences du sport et en conditionnement physique (équipe nationale du Pays de Galles).
⬤ Responsable des sciences du sport et de la condition physique/de la performance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781910491553 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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