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Contenu du livre :
Adam Owen (UEFA Professional Coaching License/Ph. D in Sport & Exercise Science) est le « Sport Scientist & Fitness Coach » de l'équipe nationale galloise et conseiller scientifique du SL Benfica Lisbonne. Auparavant, il a été « Head of Sport Science » chez les Glasgow Rangers et a occupé des postes de direction dans plusieurs autres clubs professionnels européens. Le co-auteur, le Dr Alexandre Dellal, est « Head of Physical Preparation » à l'OGC Nice et l'un des principaux chercheurs en sciences du football.
L'objectif premier de ce livre est de tirer profit des méthodes d'entraînement modernes et des principes de la science du football pour former les entraîneurs de tous âges et de tous niveaux. Ce livre permet d'améliorer l'efficacité de toutes les séances d'entraînement et de s'assurer que toutes les composantes clés du jeu (technique, tactique, physique et physiologique) soient
soient améliorées ensemble plutôt que de manière isolée. Ceci est fondamental pour le développement des footballeurs.
Ce livre (partie I) aborde : Les distances et les intensités de course Les exigences physiologiques du football Les blessures et les stratégies de prévention analysées. Exercices de vitesse et d'agilité Exercices d'échauffement Exercices de prévention Exercices de force et de condition physique.
Le deuxième livre de ce coffret traite de la périodisation, de l'entraînement saisonnier et des small side games.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781910491201 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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