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Titre original :
Football Conditioning A Modern Scientific Approach: Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
Contenu du livre :
Adam Owen (Licence d'entraîneur professionnel de l'UEFA / Doctorat en sciences du sport et de l'exercice) est l'entraîneur en sciences du sport et en condition physique de l'équipe nationale du Pays de Galles et consultant en sciences de la recherche au SL Benfica. Auparavant, il était responsable des sciences du sport au Rangers FC et a occupé des postes à responsabilité dans de nombreux autres clubs professionnels européens. Alexandre Dellal, auteur adjoint, est le responsable de la préparation physique à l'OGC Nice et un chercheur de premier plan dans le monde de la science du football.
L'objectif principal de ce livre est d'utiliser les méthodes modernes d'entraînement et les principes de la science du football pour former les entraîneurs travaillant avec des joueurs de tous âges et de tous niveaux. Ce livre permettra d'accroître l'efficacité de toutes les séances d'entraînement et de s'assurer que les composantes clés du jeu (techniques, tactiques, physiques et physiologiques) sont développées en conjonction les unes avec les autres, plutôt que de manière isolée, ce qui est fondamental pour le développement des joueurs de football.
Dans ce livre (partie 1), nous analysons la distance et l'intensité de la course à pied, les exigences physiologiques du football, les blessures et les techniques de prévention. Nous présentons ensuite des exercices d'entraînement à la vitesse et à l'agilité, des exercices d'échauffement et des exercices de prévention des blessures, de force et de conditionnement. Le deuxième livre de cette série est consacré à la périodisation, à l'entraînement saisonnier et aux petits matchs.
Walter Smith OBE (ancien manager du Rangers FC) :
''Les entraîneurs, à tous les niveaux, apprécieront le contenu de ce livre et seront en mesure d'intégrer les principales conclusions dans leur entraînement. L'optimisation du lien entre les aspects techniques, tactiques et physiques du jeu s'est traduite par un recours accru à la technologie, à l'analyse et à un personnel spécifique afin de maximiser les niveaux de performance et de minimiser les blessures des joueurs. En conséquence, ce livre résume ces sujets et souligne le fait qu'Adam est l'un des entraîneurs de performance les plus innovants, étayant les pratiques spécifiques au football par des connaissances scientifiques.''.
Aaron Ramsey (Arsenal FC et Pays de Galles) :
Je connais Adam et je travaille avec lui depuis de nombreuses années au niveau international. C'est quelqu'un avec qui j'aime travailler et j'ai bénéficié de ses méthodes et de ses connaissances dans de nombreux domaines de mon jeu. Je me réjouis de travailler avec lui pendant de nombreuses années.
Steven Davis (Southampton FC et capitaine de l'Irlande du Nord) :
''Adam et moi avons travaillé ensemble pendant de nombreuses années au cours d'une période importante et fructueuse de ma carrière. Ses connaissances dans son domaine de spécialisation et la philosophie qu'il a mise en œuvre du point de vue de la science et de la performance au sein du club (Rangers FC) étaient excellentes. Cela m'a permis de m'améliorer en tant que professionnel".
Del P. Wong (chercheur en science du football) :
''La principale force d'Adam est sa capacité à relier la science de pointe à la performance sur le terrain pour stimuler un processus de pensée différent, comme cela est mis en évidence tout au long de ce livre. L'obtention de la licence d'entraîneur professionnel de l'UEFA et d'un doctorat est une combinaison rare mais très impressionnante qui le rend unique dans notre domaine. Les informations fournies dans ce livre mettent en évidence le lien entre la science et l'entraînement sur le terrain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781910491096 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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