Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr John Sharp, « The Insight Cure : Change Your Story, Transform Your Life », présente une approche transformatrice pour comprendre et réécrire les récits personnels influencés par les expériences de l'enfance. De nombreux lecteurs apprécient le format pratique du cahier d'exercices et l'intégration de diverses théories psychologiques, notant sa capacité à offrir des perspectives profondes et des conseils pratiques pour le développement personnel. Cependant, certaines critiques soulignent des problèmes liés à la précision des études de cas et quelques lecteurs ont exprimé leur insatisfaction à l'égard des explications fournies.
Avantages:⬤ Fournit des outils et des exercices pratiques pour le développement personnel.
⬤ Intègre efficacement une variété de théories psychologiques.
⬤ Offre une vision approfondie des récits personnels et de leur impact sur la vie.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'expériences de transformation et de guérison.
⬤ Bien écrit et engageant, il rend accessibles des sujets complexes.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé les études de cas inexactes ou douteuses d'un point de vue éthique.
⬤ Quelques-uns ont exprimé leur insatisfaction quant aux explications et à la clarté des concepts.
⬤ Requiert une introspection et des efforts personnels importants, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
⬤ Décrit comme n'étant pas une solution rapide, suggérant un engagement à long terme qui peut être intimidant.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Insight Cure: Change Your Story, Transform Your Life
Contenu du livre :
Chaque personne a une histoire, un récit personnel qui influence sa vie, ses décisions et sa façon de penser. Mais saviez-vous qu'elle affecte également le câblage de votre cerveau ?
Le docteur John Sharp, psychiatre de renom et professeur à la Harvard Medical School, propose un processus en huit étapes pour découvrir votre récit inconscient et utiliser votre nouvelle vision pour éradiquer la « fausse vérité » qui a été au cœur de votre auto-sabotage.
Son approche unique intègre quatre domaines fondamentaux de la psychologie appliquée - la théorie de la maîtrise du contrôle, la théorie de l'attachement, la thérapie narrative et la psychologie positive - avec ses propres recherches et son expérience professionnelle pour construire un chemin perspicace et profond vers la compréhension.
Tout au long de son processus étape par étape, le Dr Sharp fournit :
- Le « Sharp Focus » pour distiller et souligner les concepts importants.
- Des quiz pour vous aider à analyser vos tendances internes et externes.
- Des études de cas « Premières impressions » tirées de sa pratique professionnelle.
- Des outils de prise de conscience, de compréhension, de changement et de narration pour faciliter votre transformation.
- Des « Gut Checks » pour vous aider à déterminer si vous êtes prêt à passer à l'étape suivante du processus.
L'approche du Dr Sharp est simple et accessible, mais elle a le pouvoir de produire des résultats profonds. Grâce à des exercices, des quiz, des études de cas approfondies et des conseils clairs, vous serez en mesure de trouver votre fausse vérité, de réécrire votre histoire et de transformer votre vie. Une fois que vous aurez appuyé sur l'interrupteur de la perspicacité, plus rien ne pourra retenir la lumière qui brille à l'intérieur de vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401953263 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 272 |
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