La conscience par le mouvement : Exercices de santé faciles à réaliser pour améliorer votre posture, votre vision, votre imagination et votre conscience personnelle

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Moshe Feldenkrais explore le lien entre le corps et l'esprit par le biais de ses techniques de mouvement uniques, que de nombreux lecteurs trouvent bénéfiques pour le développement personnel, la guérison des blessures et le soulagement de la douleur. Cependant, son style intellectuel et son manque d'illustrations pratiques peuvent empêcher certains lecteurs de s'engager pleinement dans le livre.

Avantages:

De nombreux lecteurs apprécient l'approche émotionnelle et créative de la découverte de soi et du développement personnel. Les techniques sont efficaces pour ceux qui cherchent à se remettre d'une blessure ou à gérer une douleur chronique. Ce livre est considéré comme une excellente ressource pour les artistes et ceux qui cherchent à approfondir leur compréhension du mouvement et de la conscience. Le contenu est décrit comme étant stimulant et inspirant, certains utilisateurs faisant état d'une amélioration significative de leur bien-être physique et mental.

Inconvénients:

Les critiques soulignent que le style d'écriture peut être pédant et complexe, ce qui rend la lecture fastidieuse pour certains. Le manque d'illustrations et d'exemples pratiques peut entraver la compréhension des exercices. Certains estiment que le livre est trop théorique et manque de contenu exploitable, ce qui peut donner aux lecteurs moyens le sentiment d'être perdus ou dépassés. En outre, certains considèrent que le prix est élevé par rapport à la longueur de l'ouvrage.

(basé sur 128 avis de lecteurs)

Titre original :

Awareness Through Movement: Easy-To-Do Health Exercises to Improve Your Posture, Vision, Imagination, and Personal Awareness

Contenu du livre :

Des milliers de personnes ont retrouvé la santé et une conscience sensorielle accrue grâce à la méthode Feldenkrais, telle qu'elle est expliquée dans La conscience par le mouvement.

Voici un moyen pour les personnes de tout âge d'intégrer le développement physique et mental dans une nouvelle et vivifiante plénitude. Feldenkrais propose un programme moderne et pratique pour atteindre l'idéal éternel d'un esprit sain dans un corps sain.

Sa méthode terre-à-terre évite soigneusement toute composante mystique et n'oblige jamais l'élève à maîtriser des théories abstruses. Des exercices pour la posture, les yeux, l'imagination, et bien d'autres encore, permettront à la fois d'acquérir de meilleures habitudes corporelles et de se concentrer sur de nouvelles dimensions de la conscience, de l'image de soi et du potentiel humain.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062503220
• Auteur : Moshe Feldenkrais
• Éditeur : Harper One
• Langue : anglais
• Reliure : Broché