Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs, certains louant ses conseils complets sur la santé des femmes et les étapes de la vie selon l'Ayurveda, tandis que d'autres ont trouvé qu'il manquait de nouvelles informations et de contenu de soutien pour les phases critiques telles que la périménopause et la ménopause.
Avantages:⬤ Guide complet couvrant les différentes étapes de la vie, les soins personnels, l'alimentation et l'exercice.
⬤ Un guide complet couvrant les différentes étapes de la vie, les soins personnels, l'alimentation et l'exercice.
⬤ Un guide qui a un impact émotionnel et qui apporte un soutien, en particulier dans les sections sur les principes de vie.
⬤ Hautement recommandé aux femmes de tous âges et considéré comme une ressource précieuse à transmettre d'une génération à l'autre.
⬤ Manque de nouvelles idées ou d'informations pour ceux qui connaissent déjà l'Ayurveda.
⬤ La discussion autour de la périménopause et de la ménopause a été considérée comme limitative et pas totalement intégrée, ce qui pourrait donner aux femmes un sentiment d'inadéquation si elles ne trouvent pas de soulagement uniquement grâce à l'Ayurvéda.
⬤ Certaines lectrices estiment que le document ne tient pas suffisamment compte des réalités et des besoins des femmes d'aujourd'hui.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Everyday Ayurveda for Women's Health: Traditional Wisdom, Recipes, and Remedies for Optimal Wellness, Hormone Balance, and Living Radiantly
Contenu du livre :
Les femmes de tout âge trouveront un sentiment de bien-être plus profond en prenant soin d'elles-mêmes, en adoptant des routines de soins, en mangeant des aliments qui guérissent et en utilisant des remèdes à base de plantes.
Apprenez la sagesse ancestrale de la vie ayurvédique à travers plus de 60 recettes et pratiques, y compris plus de 50 photos.
L'ancienne science de l'Ayurveda nous ramène à la relation avec les rythmes de notre vie, en rationalisant nos habitudes quotidiennes et en accordant nos activités avec l'heure de la journée et les saisons. Everyday Ayurveda for Women's Health donne des indications sur la santé personnelle, l'équilibre hormonal et la connexion avec la nature, le tout à partir des pratiques les plus simples : ce que nous mangeons.
Les aliments et les herbes sont des médicaments pour le corps, l'esprit et l'âme. Kate O'Donnell permet aux femmes de tout âge de se familiariser avec leur corps, son fonctionnement, son évolution dans le temps et l'écoute de ses messages. Son guide pratique vous incitera à faire l'expérience d'une santé radieuse de l'intérieur.
Avec Everyday Ayurveda for Women's Health, vous pouvez :
- Retrouver la santé en adoptant un régime alimentaire plus sain.
- Équilibrer vos hormones en choisissant des aliments, des herbes et des pratiques de guérison qui conviennent à votre constitution. Plus de 60 recettes, y compris des ghees aux herbes, du shatavari, des huiles bénéfiques, et plus encore.
- Devenir plus lumineuse et plus autonome avec l'énergie divine féminine et lunaire, le corps subtil, et plus encore.
- Comprenez votre saison de vie actuelle, qu'il s'agisse des menstruations, de la grossesse, de l'infertilité, de la périménopause ou de la ménopause.
La sagesse traditionnelle de l'Ayurvéda contenue dans ce livre est accessible à tous et vous aidera à traverser toutes les étapes de la vie avec grâce.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645471684 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 344 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
