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Titre original :
Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M
Contenu du livre :
Découvrez comment perdre les kilos superflus sans sacrifier les aliments que vous aimez.
Vous avez plus de 50 ans et vous voulez un régime qui vous aide à perdre du poids sans avoir à compter les calories et à vous limiter dans vos menus ?
Vous voulez vous débarrasser de vos excès de graisse tout en continuant à manger ce que vous aimez ?
Êtes-vous intéressé par un régime qui vous aide à rester en forme et en bonne santé avec un minimum d'exercice ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce livre est fait pour vous.
Ce livre est explicitement conçu pour les femmes comme vous qui veulent connaître les secrets pour améliorer la perte de poids, équilibrer les hormones et vivre un mode de vie sain, même en vieillissant. Ce livre comprend des instructions pratiques et faciles à appliquer sur la façon d'incorporer le jeûne intermittent dans votre vie quotidienne pendant vos années de ménopause.
Dans ce livre, vous allez :
⬤ Découvrir les principes fondamentaux du jeûne intermittent et comment le faire fonctionner pour vous.
⬤ Apprendre pourquoi le jeûne intermittent est idéal pour les femmes de plus de 50 ans.
⬤ Découvrez les puissants secrets de la perte de poids que la plupart des gens ignorent.
⬤ Découvrez les bienfaits remarquables du jeûne sur votre corps et votre esprit.
⬤ Découvrez les différents types de jeûne intermittent et comment choisir celui qui convient le mieux à votre style de vie.
⬤ Maîtrisez des astuces et des stratégies brillantes pour vous aider à rester en bonne santé tout en perdant de la graisse.
⬤ Découvrez des recettes alléchantes pour garder votre estomac heureux pendant les fenêtres de repas.
⬤ Et bien plus encore.
Il est temps d'abandonner les régimes que vous avez essayés maintes et maintes fois sans succès. Le jeûne intermittent est votre clé pour enfin obtenir des résultats tangibles en matière de perte de poids. Avec ce guide, vous découvrirez les secrets pour rester jeune tout en profitant de votre âge d'or.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781638180555 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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