Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des conseils qui changent la vie des personnes confrontées à l'anxiété, en proposant des stratégies pratiques et facilement applicables, ainsi que des idées profondes. Il souligne l'importance de l'acceptation et encourage les lecteurs à considérer l'anxiété comme une opportunité de transformation plutôt que comme une chose à craindre.
Avantages:⬤ Des conseils qui changent la vie
⬤ magnifiquement écrit
⬤ des stratégies pratiques et faciles à suivre
⬤ perspicace et inspirant
⬤ adapté à toute personne cherchant à vivre une vie plus épanouie
⬤ encourage l'acceptation et la transformation
⬤ utile pour la gestion du stress.
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(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Angel of Fear: A Guide to End Stress & Anxiety
Contenu du livre :
Angel of Fear est un correctif opportun aux "remèdes" superficiels contre le stress et l'anxiété qui imprègnent notre culture.
C'est un défi à une vision plus large et un guide pratique pour calmer l'esprit et guérir le système nerveux avec des méthodes qui se sont avérées efficaces pour des centaines de participants à des ateliers. Avec son approche intégrale unique, Albert Buhr présente des solutions perspicaces à la crise de la peur que la psychiatrie n'a pas réussi à juguler avec ses solutions rapides de suppression des symptômes.
Il nous exhorte non pas à devenir sans peur, mais à faire face à la peur et à nous lier d'amitié avec elle, et ce faisant, à embrasser la vie. Il s'avère que la peur est le carburant de la transformation.
