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Titre original :
Keto Diet For Women: The Complete Guide For A High-Fat Diet To Lose Weight, Gain Boundless Energy, Heal Your Body And Regain Confidence
Contenu du livre :
Perdre du poids RAPIDEMENT avec ce Régime extraordinaire
✓ Votre perte de poids est-elle une lutte dramatique ?
Vous vous privez de manger, vous perdez trois kilos, puis vous en reprenez cinq ?
✓ Faites-vous de l'exercice tous les jours sans en voir les effets, si ce n'est que vous êtes fatigué et endolori ?
Votre corps vous fait-il honte ?
Vous n'êtes pas seul(e) dans ce cas.
Et pourtant, il y a des gens qui réussissent des transformations corporelles étonnantes. Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes n'ont pas un gramme de graisse en trop alors qu'elles mangent cinq repas par jour ? Comment ont-elles l'énergie de s'entraîner tous les jours sans ressentir de courbatures débilitantes ? Leur secret réside dans une stratégie nutritionnelle soigneusement planifiée.
Vous avez peut-être suivi tous les conseils nutritionnels classiques... mais si ces conseils fonctionnaient, tout le monde serait mince et en pleine forme. Il est donc temps d'abandonner les conseils nutritionnels populaires au profit de stratégies nutritionnelles d'élite moins connues.
Ce livre vous fera découvrir le régime cétogène. Ce régime a été mis au point à des fins médicales, il est donc fondé sur la science et a fait l'objet de recherches approfondies. Parmi ses effets, citons une perte de poids rapide, une meilleure santé mentale et la prévention de maladies chroniques telles que le diabète de type 2.
Voici ce que vous apprendrez :
⬤ Le rapport EXACT entre les glucides, les graisses et les protéines dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
⬤ Quels sont les aliments, les boissons et les suppléments qui sont considérés comme compatibles avec l'alimentation céto.
⬤ Conseils culinaires pour rendre vos repas céto encore plus DÉLICIEUX.
⬤ Le truc SECRET pour éviter de prendre du poids pendant la grossesse.
⬤ Et beaucoup, beaucoup PLUS
Le régime cétogène a été utilisé avec succès par les militaires et les athlètes professionnels - en bref, par ceux qui ont accès aux secrets étroitement gardés de la nutrition parfaite. Vous pouvez désormais faire partie de ce club d'élite.
Essayez le régime cétogène et vous verrez vos kilos superflus fondre en même temps que vous retrouverez énergie et confiance en vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801205931 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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