Avis des lecteurs
Résumé:Juice Cleanse Recipes de Mendocino Press est un guide complet pour les personnes intéressées par l'extraction de jus, fournissant une variété de recettes et de plans de désintoxication. Le livre explique les avantages de la purification par le jus, donne des conseils sur les différentes durées de purification et fournit des informations détaillées sur les ingrédients et les recettes. Bien que le livre soit bien documenté et informatif, certains lecteurs soulignent qu'il peut nécessiter un engagement important, avec des défis physiques potentiels lors d'une cure de jus.
Avantages:Le livre comprend 125 recettes délicieuses, des explications claires sur les avantages de la purification par les jus, des recettes classées par catégories pour différents besoins de santé et des conseils pratiques pour réaliser une purification. Il est facile à lire, propose des listes de courses et des plans de repas, et aborde les questions de santé. De nombreux utilisateurs ont trouvé les recettes savoureuses et les informations utiles tant pour la cure de désintoxication que pour la consommation régulière de jus.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté qu'il était difficile de s'engager dans une cure de jus stricte en raison d'une faiblesse ou d'une irritabilité potentielle. Il y a également des considérations logistiques, telles que la nécessité d'avoir un extracteur de jus et des ingrédients potentiellement coûteux. En outre, les conseils donnés dans le livre ne couvrent peut-être pas les aspects psychologiques des changements alimentaires, ce qui pourrait constituer un obstacle pour les personnes qui ne sont pas déjà disposées à modifier leurs habitudes alimentaires.
(basé sur 63 avis de lecteurs)
Titre original :
Juice Cleanse Recipes: Juicing Detox Plans to Revitalize Health and Energy
Contenu du livre :
Désintoxiquez votre corps naturellement avec une cure de jus saine.
Renouvelez votre corps et revitalisez votre santé grâce à une cure de jus naturelle. Juice Cleanse Recipes vous montrera comment incorporer des jus de fruits et de légumes frais et délicieux dans un programme de désintoxication sain afin de donner à votre corps un coup de pouce nutritif tout en éliminant les toxines dangereuses accumulées. Avec plus de 125 recettes de jus de fruits rapides et faciles à préparer, et plusieurs programmes de désintoxication adaptés à votre mode de vie, ce guide complet vous donne tous les outils dont vous avez besoin pour perdre du poids, retrouver une santé optimale et améliorer votre niveau d'énergie. Juice Cleanse Recipes vous permettra de rétablir facilement l'équilibre de votre système et de vous sentir immédiatement rajeuni.
Juice Cleanse Recipes vous aidera à démarrer une cure de jus réussie dès aujourd'hui, avec :
⬤ 125 recettes savoureuses de nettoyage au jus pour vous donner de l'énergie, telles que le jus carotte-orange, le jus papaye-gingembre et le jus épinard-basilic.
⬤ Des conseils rapides pour créer de délicieuses recettes de purification par le jus.
⬤ Des plans de repas faciles à suivre pour une cure de jus de 1, 3, 5 ou 7 jours.
⬤ Des listes de courses utiles pour vous aider à gagner du temps et de l'argent.
⬤ Des tableaux nutritionnels pratiques sur les fruits et légumes et des conversions de mesures.
Juice Cleanse Recipes vous montrera comment créer votre propre programme de désintoxication pour vous sentir plus jeune et plus énergique que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623153977 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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