Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, le livre est bien accueilli pour son approche compatissante et honnête des luttes personnelles et des concepts thérapeutiques. Les lecteurs apprécient les histoires racontées par l'auteur et les exercices pratiques, bien que certains expriment le souhait d'avoir plus de contenu.
Avantages:Ton compatissant, histoires personnelles racontables, exercices pratiques et questions de réflexion, facilité de lecture et d'intégration des concepts dans la vie, encouragement à l'auto-compassion et à la gentillesse, idées précieuses pour le développement personnel.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment que le livre est trop court et souhaiteraient davantage de matériel.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings
Contenu du livre :
Après 16 ans d'écoute de clients en thérapie, et de nombreuses autres années à faire face à des traumatismes, des tragédies, des maladies chroniques et d'autres aventures, le Dr Jo, psychologue clinicienne agréée et professeur de yoga, a condensé sa formation et son expérience dans ces chapitres.
Chacun d'entre eux propose un outil différent pour accroître votre résilience, votre aisance et votre confiance face à tout ce que la vie vous réserve, ainsi que des idées pour le mettre en pratique dans la vie de tous les jours. Parsemé d'exemples personnels et rédigé dans un style ludique et chaleureux, ce manuel du propriétaire accessible pour l'esprit offre des conseils pratiques, un soulagement et un encouragement affectueux à toute personne aux prises avec une douleur émotionnelle ou physique qui a été frustrée par les approches traditionnelles et qui est prête à essayer quelque chose de différent.
