Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les lecteurs trouvent que le livre du Dr Jo Eckler est une ressource pleine de compassion et de perspicacité qui offre des outils pratiques pour l'amélioration de soi et la croissance émotionnelle. Le livre présente des concepts thérapeutiques complexes d'une manière accessible, ce qui le rend personnel et engageant. De nombreux lecteurs apprécient l'humour et la gentillesse de l'écriture, tout en exprimant le désir d'avoir plus de contenu en raison de sa valeur.
Avantages:Les lecteurs apprécient l'humour et la gentillesse de l'écriture, tout en exprimant le souhait d'avoir plus de contenu en raison de sa valeur : ** Style d'écriture compatissant et accessible ** Offre des exercices pratiques et des réflexions ** Décompose efficacement des concepts thérapeutiques complexes ** Inspire les lecteurs à être plus gentils avec eux-mêmes ** Ton humoristique et de soutien ** Motive le développement personnel et l'acceptation de soi
Inconvénients:** Certains lecteurs souhaiteraient que le livre soit plus long ** Quelques-uns peuvent trouver le contenu trop simpliste
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings
Contenu du livre :
Après avoir écouté des clients en thérapie pendant 16 ans et avoir passé de nombreuses années à faire face à des traumatismes, des tragédies, des maladies chroniques et d'autres aventures, le Dr Jo, psychologue clinicienne agréée et professeure de yoga, a condensé leur formation et leur expérience dans ces chapitres.
Chacun d'entre eux propose un outil différent pour accroître votre résilience, votre aisance et votre confiance en vous face à tout ce que la vie vous réserve, ainsi que des idées pour le mettre en pratique dans la vie de tous les jours. Parsemé d'exemples personnels et rédigé dans un style ludique et chaleureux, ce manuel du propriétaire accessible pour l'esprit offre des conseils pratiques, un soulagement et un encouragement affectueux à toute personne aux prises avec une douleur émotionnelle ou physique qui a été frustrée par les approches traditionnelles et qui est prête à essayer quelque chose de différent.
