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Titre original :
Emotional Intelligence: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self- Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma,
Contenu du livre :
Si vous voulez apprendre à maîtriser vos émotions et à améliorer vos compétences sociales, continuez à lire....
Deux manuscrits dans un seul livre :
⬤ L'intelligence émotionnelle : Comment booster votre QE, améliorer vos compétences sociales, votre conscience de soi, votre leadership, vos relations, votre charisme, votre autodiscipline, devenir empathique, apprendre la PNL et réussir.
⬤ La gestion de la colère : Comment contrôler la colère, maîtriser ses émotions et éliminer le stress et l'anxiété, y compris des conseils sur l'autocontrôle, l'autodiscipline, la PNL et l'intelligence émotionnelle.
Voulez-vous savoir comment fonctionne le QE et qui le possède ?
Voulez-vous savoir si vous l'avez ?
Voulez-vous savoir comment augmenter votre QE afin d'expérimenter l'impact incroyable qu'il peut avoir sur votre vie ?
Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit.
Vous voyez, créer et entretenir de bonnes relations et être plus efficace n'a pas à être difficile.
Même si vous avez lu d'innombrables livres sur la communication et le succès qui n'ont pas fonctionné.
En fait, c'est plus facile que vous ne le pensez.
Un rapport de l'université de Yale fait état d'une étude montrant que les couples ayant un niveau élevé d'intelligence émotionnelle ont des relations plus heureuses.
Une autre étude a montré que les personnes ayant obtenu de meilleurs résultats aux tests de QE avaient des salaires plus élevés et recevaient davantage de promotions.
Cela signifie que vous pouvez avoir plus de succès professionnel et personnel sans nécessairement avoir un QI élevé.
Dans la première partie de ce livre, vous découvrirez :
⬤ Les 5 composantes de l'intelligence émotionnelle et comment améliorer chacune d'entre elles.
⬤ La vérité sur la raison pour laquelle l'intelligence émotionnelle pourrait être plus importante que le QI.
⬤ Les 2 choses que vous devez posséder pour être un leader efficace et résoudre les conflits rapidement.
⬤ La première erreur que les gens font et qui les empêche de résoudre les problèmes et 8 questions qui vous aideront à éviter cette erreur.
⬤ Pourquoi réprimer ses émotions est une erreur fatale et 17 meilleures façons de contrôler ses émotions.
⬤ Comment vous libérer enfin de l'opinion et du jugement des autres.
⬤ 7 choses que vous devez cesser de vous faire si vous voulez avoir un QE élevé.
⬤ 6 stratégies infaillibles pour gérer les émotions des autres, qui leur permettront de se sentir bien avec vous.
⬤ Les 6 caractéristiques secrètes qui vous aideront à repérer une personne ayant un QE élevé.
⬤ Une technique surprenante qui vous aidera à surmonter les pensées négatives sans utiliser d'affirmations.
⬤ Comment améliorer vos compétences sociales et 4 façons simples d'augmenter votre charisme.
⬤ Et bien plus encore.
Voici quelques-uns des sujets abordés dans la deuxième partie de ce livre :
⬤ La vérité sur la colère et son origine.
⬤ 13 situations de colère dont vous devez être conscient.
⬤ 6 mythes nuisibles que l'on vous raconte sur la colère.
⬤ Pourquoi réprimer votre colère peut avoir des conséquences catastrophiques et que faire à la place.
⬤ 9 façons d'utiliser votre colère à bon escient.
⬤ Les facteurs responsables du déclenchement de votre colère.
⬤ Les facteurs responsables du déclenchement de votre colère.
⬤ Les techniques de relaxation les plus efficaces pour vous aider à vous calmer.
Les techniques de relaxation les plus efficaces pour vous aider à vous calmer ⬤ 4 astuces simples pour empêcher instantanément votre colère de causer du tort, qui fonctionnent comme par magie (elles peuvent même vous faire rire)
⬤ Comment faire face à d'autres personnes en colère.
⬤ Comment résoudre efficacement les problèmes sans se mettre en colère.
⬤ Et bien plus encore.
Si vous voulez en savoir plus sur l'intelligence émotionnelle et la gestion de la colère, faites défiler la page et cliquez sur "ajouter au panier".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647482336 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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