Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Denise Austin a reçu des critiques élogieuses pour ses instructions claires, ses exercices efficaces et son style motivant. Les lecteurs ont noté des résultats notables dans leur parcours de remise en forme et ont loué l'enthousiasme et la positivité de l'auteur. Toutefois, la présentation de certains exercices a fait l'objet de quelques critiques mineures.
Avantages:Des exercices efficaces qui donnent des résultats, des instructions faciles à suivre avec des illustrations, un style motivant et positif, une grande ressource pour différents niveaux de forme physique, une section sur les régimes et des histoires de réussite réelles.
Inconvénients:Certains exercices nécessitent de tourner les pages pour voir les positions de départ et d'arrivée, ce qui peut être gênant.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Hit the Spot: How to Target, Tone, and Slim Your Problem Areas
Contenu du livre :
Vous voulez être belle en maillot de bain cette année ? Voulez-vous avoir un ventre ferme et plat ? Avez-vous des "zones à problèmes" qui ont besoin d'être tonifiées et modelées ? Voulez-vous vous débarrasser de la cellulite ? Hit the Spot est un programme complet pour cibler et tonifier vos zones à problèmes, écrit dans un style optimiste et facile à suivre par la première autorité américaine en matière de fitness, Denise Austin. Denise Austin a passé sa carrière à aider les gens à devenir énergiques et en forme, et elle se concentre désormais sur les zones à problèmes qui posent le plus de problèmes.
Hit the Spot comprend des instructions claires et des photos d'exercices pour raffermir et modeler votre : Denise propose des pensées positives et des conseils pour réussir, y compris des exercices à faire pour perdre des centimètres au niveau des hanches, des cuisses, de la taille et d'autres zones, ainsi que des conseils sur les vêtements qui vous feront paraître instantanément plus mince. Elle propose même un régime de sept jours pour améliorer l'aspect de certaines parties de votre corps.
N'ayez pas peur de porter ce maillot sexy sur la plage cet été... Faites le plein d'énergie
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780684802183 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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