Avis des lecteurs
Résumé:Winning Your Blood Sugar Battle, du Dr Richard Furman, est un guide complet sur la compréhension et la gestion du diabète de type 2 par des changements de mode de vie, en mettant l'accent sur l'alimentation et l'exercice physique. L'ouvrage est bien accueilli pour son contenu informatif et sa clarté, mais il a été critiqué pour son manque de conseils pratiques et de plans de repas détaillés.
Avantages:Le livre est facile à lire et à comprendre, rendant des informations médicales complexes accessibles à des lecteurs non spécialistes. Il est riche en recherches et en statistiques, ce qui permet de bien comprendre le diabète et ses conséquences. De nombreux lecteurs l'ont trouvé encourageant et inspirant pour faire des changements en matière de santé.
Inconvénients:Les critiques ont souligné que le livre se lit parfois comme un document de recherche et qu'il manque de conseils pratiques pour la vie de tous les jours. Certains ont estimé que les recommandations diététiques étaient vagues ou trop restrictives, ce qui les rendait difficiles à mettre en œuvre. Certains ont souhaité des plans de repas, des recettes et des programmes d'exercices plus spécifiques.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Winning Your Blood Sugar Battle: How to Prevent and Control Type 2 Diabetes
Contenu du livre :
En 2017, plus de 30 millions d'Américains étaient atteints de diabète. Quatre-vingt-quatre millions d'autres, soit plus de 30 % de la population adulte, ont un taux de glycémie élevé qui les expose au risque de développer un diabète de type 2. Pour la plupart d'entre nous, il faut une urgence médicale pour nous inciter à apporter des changements vitaux à notre alimentation, à nos habitudes en matière d'exercice physique et au contrôle de notre poids. À ce stade, il est souvent trop peu, trop tard. La triste réalité est que 80 % des diabétiques mourront d'une crise cardiaque. Ce livre est l'élément déclencheur qui vous permettra de modifier votre mode de vie avant qu'une urgence médicale ne survienne.
Dans Winning Your Blood Sugar Battle, le Dr Richard Furman vous montre les trois étapes essentielles à suivre pour vaincre le diabète avant qu'il ne vous vainque. Il explique soigneusement la littérature médicale la plus récente, offre des directives éprouvées sur ce qu'il faut manger (et ne pas manger) et décrit un programme d'exercice efficace pour garder le cœur en bonne santé.
Toute personne diabétique, prédiabétique ou en surpoids, ainsi que l'être cher ou l'aidant qui souhaite obtenir des instructions spécifiques pour soutenir le diabétique dans sa vie alors qu'il procède à des changements vitaux dans son mode de vie, trouveront dans ce livre une bouée de sauvetage.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780800728069 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 208 |
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