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Titre original :
Healthy Teachers, Happy Classrooms: Twelve Brain-Based Principles to Avoid Burnout, Increase Optimism, and Support Physical Well-Being (Manage Stress
Contenu du livre :
Marcia L. Tate, auteur de best-sellers, présente 12 principes basés sur le cerveau pour éviter l'épuisement professionnel des enseignants et améliorer leur santé et leur bien-être.
Ces stratégies fondées sur la recherche vous aideront à vous épanouir sur le plan personnel et professionnel. Chaque chapitre examine les avantages de ces conseils d'autogestion et de gestion du stress et offre des suggestions pour mettre en pratique ces pratiques dans votre salle de classe. Évitez l'épuisement professionnel des enseignants grâce à ces conseils d'autogestion pour les enseignants et les autres éducateurs : Comprendre les causes profondes et les symptômes du stress, de l'accablement et de l'épuisement des éducateurs et des enseignants.
Apprenez des stratégies pratiques qui ont fait leurs preuves pour vous aider à mieux vivre, à vivre plus longtemps et à devenir un meilleur enseignant.
Intégrer les principes de bien-être et les stratégies d'adaptation dans votre vie quotidienne afin de vous sentir rajeuni et prêt à servir les autres. Transposer votre bien-être à la salle de classe, en créant des élèves heureux et prêts à apprendre.
Maintenir un style de vie de bonheur et de santé pour un succès à long terme. Table des matières : Introduction. Chapitre 1 : La passion pour votre objectif.
Chapitre 2 : Le rire. Chapitre 3 : L'optimisme. Chapitre 4 : Les jeux.
Chapitre 5 : Le mouvement. Chapitre 6 : La musique.
Chapitre 7 : Un environnement calme. Chapitre 8 : Relations personnelles étroites. Chapitre 9 : Nutrition.
Chapitre 10 : le sommeil.
Chapitre 11 : Spiritualité. Chapitre 12 : Le but. Épilogue.
Références et ressources. Index.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781952812972 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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