Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre sur les émotions et la prospérité émotionnelle a reçu des critiques extrêmement positives de la part des lecteurs. Il met l'accent sur la compréhension et le contrôle des émotions grâce à diverses techniques et stratégies pratiques. Les lecteurs apprécient le style clair et concis et les conseils pratiques qui peuvent conduire à des améliorations notables de la santé et du bien-être émotionnels.
Avantages:Le livre est loué pour sa clarté, ses stratégies pratiques et sa couverture complète des émotions. Les lecteurs le trouvent utile pour comprendre leurs émotions, les contrôler et mettre en œuvre des techniques pour améliorer leur santé émotionnelle. Le format à puces rend l'ouvrage facile à digérer et il offre une grande variété de méthodes adaptées à différents types de personnalité.
Inconvénients:Bien que les critiques soient majoritairement positives, certains lecteurs pourraient trouver que toutes les techniques ne s'appliquent pas à leur situation personnelle. En outre, aucun point négatif important n'a été mentionné, ce qui suggère que le livre ne couvre pas de manière exhaustive tous les scénarios émotionnels potentiels.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Emotions: The Top 100 Best Ways To Gain Emotional Prosperity
Contenu du livre :
Vous avez perdu le contrôle de vos émotions ? Vous aspirez à la tranquillité d'esprit ?
Si vous voulez (1) savoir comment gérer vos sentiments et vos émotions de la bonne façon, (2) exploiter le pouvoir de vos émotions à votre avantage, ou (3) avoir plus de bonheur et de tranquillité d'esprit dans votre vie, alors ce livre est fait pour vous.
Ne restez pas éveillé la nuit, submergé par des soucis et des émotions incontrôlées.
Ce livre présente une incroyable variété de stratégies, de techniques, d'outils et de conseils qui vous permettront d'améliorer votre bien-être émotionnel. La maîtrise émotionnelle est une compétence clé pour construire une vie pleine de vitalité, de satisfaction et de bonheur. Elle est si précieuse que vous seriez très négligent de ne pas investir un peu de votre temps et de votre argent pour apprendre les compétences nécessaires pour assurer votre succès et votre bonheur sur cette planète.
Sortez de l'emprise tyrannique de vos émotions négatives... une fois pour toutes.
Ne laissez plus les émotions négatives vous envahir Bien que toutes les émotions aient une valeur, il n'y a aucune raison pour qu'elles dirigent votre vie. Apprenez à repérer les premiers signes de détresse émotionnelle avant que vos sentiments ne vous emportent. Apprenez des stratégies pratiques pour garder le contrôle lorsque des sentiments négatifs puissants apparaissent. Apprenez ce que vous pouvez faire pour maîtriser vos émotions et vivre une vie plus heureuse et plus réussie. Quelles que soient les pensées et les émotions qui se déchaînent et font des ravages en vous, ce livre peut vous aider.
Améliorez votre santé physique et émotionnelle.
Maîtrisez vos émotions tant que vous le pouvez. Le danger est que certaines émotions peuvent en fait vous nuire mentalement, physiquement et spirituellement au fil du temps. La dernière chose que vous souhaitez, c'est d'être dépendant des médicaments pour votre stabilité émotionnelle. Même si c'est le cas, il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer radicalement votre santé émotionnelle et minimiser les tensions supplémentaires sur votre système émotionnel. Dans ce livre, vous apprendrez à recadrer les expériences négatives pour qu'elles ne vous tourmentent plus ... Découvrez votre dialogue intérieur et utilisez-le pour soutenir les émotions positives. Apprenez des tactiques qui vous permettront d'objectiver vos émotions. Découvrez vos déclencheurs émotionnels et apprenez à y ancrer des émotions positives.
Tournez vos émotions à votre avantage.
Apprenez à utiliser l'énergie générée par vos émotions pour penser clairement et réagir calmement mais puissamment. Transformez la colère et l'anxiété en outils positifs qui peuvent vous aider à surmonter les tempêtes de la vie. Apprenez à apprécier et à voir la valeur de toutes vos émotions, puis découvrez comment les libérer pour qu'elles ne vous hantent plus.
Qu'allez-vous apprendre sur les émotions ?
⬤ Des stratégies de relaxation puissantes.
⬤ La bonne façon de laisser les émotions gâcher leur cours.
⬤ Comment votre posture physique et vos mouvements corporels affectent vos émotions et comment vous pouvez les utiliser à votre avantage.
⬤ Comment identifier le moment où votre corps entre en "mode stress" et comment y répondre au mieux.
⬤ Les activités physiques et les aliments qui peuvent être utilisés pour stimuler le bien-être émotionnel.
Les activités physiques et les aliments qui peuvent être utilisés pour stimuler le bien-être émotionnel.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640480216 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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