Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose des recettes céto simples et savoureuses en mettant l'accent sur la facilité de préparation et l'accessibilité des ingrédients. De nombreux utilisateurs apprécient l'approche directe, les illustrations utiles et le soutien qu'il apporte à ceux qui commencent un régime céto. Cependant, certains critiques notent des problèmes avec la taille des portions et des mesures incohérentes.
Avantages:⬤ Recettes simples et faciles à suivre.
⬤ Utilisation d'ingrédients courants que l'on a généralement sous la main.
⬤ Visuels inclus pour chaque recette.
⬤ Encourage la préparation et la planification des repas.
⬤ Utile pour les nouveaux adeptes du mode de vie céto.
⬤ Les recettes sont généralement savoureuses et rapides à préparer.
⬤ Les portions de certaines recettes sont trop grandes.
⬤ Mesures incohérentes.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé qu'il était difficile d'adapter les recettes à leurs besoins alimentaires spécifiques.
⬤ Quelques-uns ont indiqué qu'ils souhaitaient une version physique imprimée plutôt qu'une référence en ligne.
(basé sur 66 avis de lecteurs)
Titre original :
Dinner in Five: Thirty Low Carb Dinners. Up to 5 Net Carbs & 5 Ingredients Each!
Contenu du livre :
Créé par le duo à l'origine du très populaire site Web à faible teneur en glucides, Tasteaholics.com, Dinner in Five est un livre de cuisine pas comme les autres, qui présente 30 délicieuses recettes pour le dîner, chacune nécessitant seulement 5 ingrédients courants et contenant jusqu'à 5 grammes d'hydrates de carbone nets. Le Dîner en cinq est le troisième de la série Céto en cinq.Contenu de ce livre de cuisine.
⬤ 30 recettes de dîners à faible teneur en glucides utilisant seulement 5 ingrédients et 5 glucides nets ou moins.
⬤ Des images magnifiques pour chaque dîner afin que vous sachiez exactement ce que vous allez déguster.
⬤ Données sur les calories et les macronutriments - nous avons tout calculé pour vous afin que vous puissiez suivre vos repas facilement.
⬤ Les bases du régime faible en glucides et céto pour les débutants et les habitués du régime faible en glucides.
⬤ Des notes utiles sur les recettes et de nombreux conseils pour progresser et suivre ses repas.
Commentaires des meilleurs leaders du Low Carb "J'aurais aimé avoir ces collections de recettes faciles pour le Low Carb quand je commençais à peine à suivre le régime céto. Il m'était difficile de trouver des recettes simples pour tenir toute la journée. TryLowCarb facilite les choses. Je recommande vivement les eCookbooks Breakfast, Lunch et Dinner in Five" - Lisa MarcAurele, Fondatrice de LowCarbYum.com.
"Si vous aimez les recettes savoureuses à 5 ingrédients et faciles à préparer, cette série de livres électroniques est faite pour vous. Vicky et Rami mettent l'accent sur des ingrédients simples et standard, ainsi que sur des techniques de cuisson de base, ce qui permet à ceux qui ont des contraintes de temps énormes et des compétences culinaires rudimentaires de rester sur la bonne voie " - Kimberly Hardesty, Fondatrice de LowCarbMaven.com.
"Les livres de cuisine Keto In Five sont axés sur le minimalisme. Le concept est brillant : chaque recette contient cinq ingrédients ou moins et cinq glucides nets ou moins. Si vous avez du mal à trouver des idées de plats à faible teneur en glucides et que vous voulez quelque chose de facile, ce livre a été conçu pour vous. Si vous suivez le régime céto ou si vous essayez simplement de réduire votre consommation de glucides, ce livre de cuisine vous sera très utile "- Tasha Metcalf, Fondatrice de Ketogasm.com.
Avec Dinner in Five, il n'a jamais été aussi facile de réussir son régime pauvre en glucides.
⬤ Pourquoi 30 dîners ?
Le dîner est le repas le plus difficile à préparer et le plus souvent consommé à la maison. La plupart des recettes de dîners à faible teneur en glucides vous obligent à vous démener dans la cuisine, non seulement pour préparer le repas, mais aussi pour trouver tous les ingrédients nécessaires.
⬤ Simple et délicieux
Dinner in Five est un mois de recettes simples, délicieuses, à faible teneur en glucides et à haute teneur en matières grasses (cétogènes), préparées avec seulement 5 ingrédients courants et contenant jusqu'à 5 grammes de glucides nets.
⬤ Low Carb Made Easy
Savourez des hamburgers non conventionnels, des steaks divins, des fruits de mer gastronomiques, des sauces appétissantes, des accompagnements et bien plus encore, tous les jours du mois. Vivre un mode de vie pauvre en glucides n'a jamais été aussi agréable et durable.
Être pauvre en glucides est plus facile que jamais Jusqu'à 5 glucides nets par portionVous pouvez compter les glucides de chaque repas sur une seule main.
5 ingrédients par recetteEn réduisant la quantité d'ingrédients, vous réduisez le coût, le temps, la complexité et même la volonté nécessaire pour cuisiner. Moins, c'est mieux.
Informations nutritionnellesLe calcul de vos calories et de vos macros quotidiennes est essentiel pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Nous avons calculé chaque recette pour que vous n'ayez pas à le faire.
Soutien personnelVous avez une question générale sur le régime pauvre en glucides ou quelque chose de spécifique sur l'un des dîners céto ? Envoyez un e-mail à Vicky et Rami à tout moment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781973499961 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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