Détox et nettoyage du foie : La façon naturelle d'améliorer la santé du foie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit une mine d'informations sur la santé du foie, les maladies et les recommandations diététiques. Il est loué pour sa facilité de compréhension, ses recherches approfondies et son caractère pratique, et plusieurs critiques ont souligné son efficacité pour améliorer la santé du foie. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur dans certains domaines, en particulier dans les recettes et les conditions spécifiques du foie, et qu'il y a des problèmes de qualité d'impression.

Avantages:

Informatif et facile à suivre, bien documenté, bons conseils diététiques, explications simples, recommandations efficaces pour la santé du foie, utile pour ceux qui ont des problèmes de foie, présentation attrayante avec des recettes et des suggestions d'exercices.

Inconvénients:

Certains lecteurs l'ont trouvé trop simpliste, manquant de profondeur et de substance, en particulier en ce qui concerne les recettes et les maladies spécifiques, des problèmes de qualité d'impression, et des informations limitées sur certaines maladies du foie.

(basé sur 29 avis de lecteurs)

Titre original :

Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health

Contenu du livre :

Vous vous sentez déconnecté et pas tout à fait à l'aise dans votre peau ? Cherchez-vous à retrouver une bonne santé générale ? Ou avez-vous l'impression d'avoir besoin d'appuyer sur le bouton « reset » ?

Aujourd'hui, plus que jamais, nous sommes bombardés de différentes toxines. Sans le savoir, la plupart des aliments que nous consommons et l'environnement dans lequel nous évoluons sont truffés de pesticides, de conservateurs malsains et de pollution. En outre, nous sommes plus que jamais sous pression. Que ce soit au travail, dans notre vie sociale ou même en ligne.

Heureusement, nous sommes dotés d'un organe magique qui nous aide à combattre ces éléments extérieurs négatifs... notre foie

Cette glande triangulaire de 2,5 kg remplit plus de 500 fonctions essentielles à notre santé et à notre bien-être. Tout ce que vous buvez, mangez et même mettez sur votre peau est filtré ou entre en contact avec votre foie. Il n'est donc pas étonnant que si votre foie ne fonctionne pas correctement, vous ne vous sentiez pas à votre place. Le brouillard cérébral, les ballonnements, les affections cutanées, les maladies et d'autres problèmes peuvent souvent être liés à un foie stressé et surmené.

Avec leur livre « Liver Detox & Cleanse », Brittney Davis et Craig Williams, passionnés de santé et de fitness, veulent vous montrer comment améliorer naturellement la santé du foie et donc la santé en général. Il s'agit d'un guide simple qui explique ce qu'est votre foie, ce qu'il fait, pourquoi il ne fonctionne peut-être pas au maximum de son potentiel et ce que vous pouvez faire pour changer cela.

Voici un aperçu de ce que vous découvrirez à l'intérieur...

⬤ Les fonctions de votre foie et pourquoi il est la superstar secrète d'une meilleure santé.

⬤  Comment apporter des changements simples à votre mode de vie qui produiront de GRANDS résultats.

⬤ Les 11 super-aliments peu connus qui vous aideront à désintoxiquer et à nettoyer votre foie.

⬤ Une section livre de cuisine remplie de recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ces recettes ne se contenteront pas d'améliorer la santé de votre foie, elles seront également délicieuses.

⬤  Un plan de repas de désintoxication d'une semaine qui peut être modifié pour répondre à vos besoins.

⬤ Des exercices et des étirements simples qui ciblent spécifiquement le foie.

... et bien plus encore.

La plupart des livres sur la santé et le fitness se concentrent sur des régimes excessifs, extrêmes et malsains pour tenter de se désintoxiquer, de perdre du poids et de gagner de la masse musculaire. Ces techniques s'avèrent inefficaces et contre-productives. Notre objectif est de vous fournir un guide durable, naturel et scientifiquement prouvé pour améliorer votre foie et votre santé en général.

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9783967720280
• Auteur : Brittney Davis
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Relié