Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit une vue d'ensemble complète et facile à comprendre de la santé du foie, y compris des informations sur les maladies, les changements alimentaires et les améliorations du mode de vie. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et utile, en particulier ceux qui recherchent des conseils pratiques sur l'alimentation et la désintoxication pour la santé du foie. Cependant, certains ont estimé qu'il manquait de profondeur dans certains domaines et ont suggéré qu'il pourrait bénéficier de plus de recettes et d'informations détaillées.
Avantages:Facile à suivre, il contient de nombreuses informations sur la santé et les maladies du foie, des recommandations diététiques pratiques, une bonne vue d'ensemble des pratiques de désintoxication et des recettes. Les lecteurs apprécient la simplicité et l'accessibilité du contenu, ce qui le rend adapté à un large public.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le livre trop simpliste ou manquant de profondeur, en particulier en termes de recettes et d'explications détaillées. Quelques-uns ont suggéré qu'il ressemblait davantage à un article de base qu'à une ressource complète. Certains se sont également plaints de la qualité de l'impression et de la couverture insuffisante de certaines affections hépatiques.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health
Contenu du livre :
Vous vous sentez déconnecté et pas tout à fait à l'aise dans votre peau ? Cherchez-vous à retrouver une bonne santé générale ? Ou avez-vous l'impression d'avoir besoin d'appuyer sur le bouton « reset » ?
Aujourd'hui, plus que jamais, nous sommes bombardés de différentes toxines. Sans le savoir, la plupart des aliments que nous consommons et l'environnement dans lequel nous évoluons sont truffés de pesticides, de conservateurs malsains et de pollution. En outre, nous sommes plus que jamais sous pression. Que ce soit au travail, dans notre vie sociale ou même en ligne.
Heureusement, nous sommes dotés d'un organe magique qui nous aide à combattre ces éléments extérieurs négatifs... notre foie
Cette glande triangulaire de 2,5 kg remplit plus de 500 fonctions essentielles à notre santé et à notre bien-être. Tout ce que vous buvez, mangez et même mettez sur votre peau est filtré ou entre en contact avec votre foie. Il n'est donc pas étonnant que si votre foie ne fonctionne pas correctement, vous ne vous sentiez pas à votre place. Le brouillard cérébral, les ballonnements, les affections cutanées, les maladies et d'autres problèmes peuvent souvent être liés à un foie stressé et surmené.
Avec leur livre « Liver Detox & Cleanse », Brittney Davis et Craig Williams, passionnés de santé et de fitness, veulent vous montrer comment améliorer naturellement la santé du foie et donc la santé en général. Il s'agit d'un guide simple qui explique ce qu'est votre foie, ce qu'il fait, pourquoi il ne fonctionne peut-être pas au maximum de son potentiel et ce que vous pouvez faire pour changer cela.
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez à l'intérieur...
⬤ Les fonctions de votre foie et pourquoi il est la superstar secrète d'une meilleure santé.
⬤ Comment apporter des changements simples à votre mode de vie qui produiront de GRANDS résultats.
⬤ Les 11 super-aliments peu connus qui vous aideront à désintoxiquer et à nettoyer votre foie.
⬤ Une section livre de cuisine remplie de recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ces recettes ne se contenteront pas d'améliorer la santé de votre foie, elles seront également délicieuses.
⬤ Un plan de repas de désintoxication d'une semaine qui peut être modifié pour répondre à vos besoins.
⬤ Des exercices et des étirements simples qui ciblent spécifiquement le foie.
... et bien plus encore.
La plupart des livres sur la santé et le fitness se concentrent sur des régimes excessifs, extrêmes et malsains pour tenter de se désintoxiquer, de perdre du poids et de gagner de la masse musculaire. Ces techniques s'avèrent inefficaces et contre-productives. Notre objectif est de vous fournir un guide durable, naturel et scientifiquement prouvé pour améliorer votre foie et votre santé en général.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783967720273 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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