Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que le livre « Judgment Detox » de Gabrielle Bernstein est un guide transformateur qui encourage les lecteurs à reconnaître et à se libérer des jugements dans leur vie, ce qui conduit en fin de compte à un meilleur bien-être émotionnel et mental. De nombreux lecteurs ont fait l'éloge du caractère pratique des exercices, de l'écriture réaliste de l'auteur et des effets positifs sur leurs relations et leur perception d'eux-mêmes. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que ce livre avait moins d'impact que ses ouvrages précédents et ont critiqué les coûts supplémentaires associés aux documents complémentaires.
Avantages:⬤ Des exercices transformateurs et des conseils pratiques pour la guérison émotionnelle.
⬤ Encourage l'autoréflexion et la pleine conscience, ce qui permet d'améliorer la santé mentale.
⬤ Un style d'écriture accessible qui trouve un écho auprès de nombreux lecteurs.
⬤ Permet aux lecteurs de pratiquer le pardon et de comprendre leurs jugements.
⬤ Offre des outils qui peuvent créer des changements significatifs dans les relations personnelles et l'acceptation de soi.
⬤ Certains lecteurs estiment que ce livre n'est pas aussi fort que les précédents.
⬤ Critique occasionnelle de la promotion de cours et de matériel payants.
⬤ Certaines méthodes, comme le tapping, peuvent ne pas plaire à tous les lecteurs.
⬤ Perçu comme nécessitant un investissement en temps important pour bénéficier pleinement des exercices.
(basé sur 291 avis de lecteurs)
Titre original :
Judgement Detox - Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life
Contenu du livre :
Gabrielle Bernstein, « leader d'opinion de la prochaine génération » de l'émission Super Soul 100 d'Oprah Winfrey et auteure de best-sellers du New York Times, propose un programme clair, proactif et progressif pour se débarrasser de la tendance à se juger et à juger les autres, et retrouver le chemin de la vraie guérison et de l'unité.
Le jugement, qu'il s'agisse d'être jugé ou de juger les autres, est au cœur de notre malaise. Bien qu'il soit puissant, le jugement n'est pas compliqué. Il s'agit simplement de la séparation de l'unité. Dès que nous nous considérons comme séparés, nous faisons un détour par un système de croyances erronées qui n'est pas en phase avec notre véritable nature. Cette séparation, qui est souvent le reflet de nos propres insécurités projetées sur les autres, nous maintient dans un sentiment d'aliénation et de solitude.
La désintoxication du jugement est un processus interactif qui fait appel à des principes spirituels tirés du texte Un cours en miracles, du yoga Kundalini, de la méditation, de l'EFT et d'enseignements métaphysiques, nous permettant de nous libérer des croyances qui nous empêchent de vivre une vie meilleure. Gabby a démystifié ces principes pour les rendre faciles à appliquer et à respecter.
Les six étapes sont les suivantes
-Témoigner de son jugement sans jugement.
-Honorer la blessure.
-Mettre de l'amour sur l'autel.
-Voir pour la première fois.
-Couper les cordons.
-Mettre en lumière vos ombres.
Ce processus étape par étape offre un chemin vers la véritable guérison, l'unité et une connexion plus profonde avec l'univers et ceux qui nous entourent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788170734 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 240 |
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