
Healthy Choices for a New You: The Ultimate Diet Journal
Les tentations sont si nombreuses qu'il peut être très difficile de perdre des kilos et de garder un poids santé.
Il est bon de savoir que quelqu'un ou quelque chose peut continuer à vous motiver. Par exemple, vous pouvez utiliser ce merveilleux tracker pour écrire sur votre régime, en particulier sur les sacrifices que vous avez faits pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Un rappel écrit vous aidera à éviter les mauvais aliments de manière plus efficace.