Cuisinez. Nourrir. Éclat... : 120 recettes qui vous aideront à perdre du poids, à paraître plus jeune et à vous sentir en meilleure santé.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre propose une variété de recettes visant à promouvoir une alimentation et une cuisine saines, et de nombreux lecteurs font l'éloge de son utilité et de son caractère délicieux. Cependant, certains lecteurs trouvent que les recettes sont compliquées ou n'ont pas été testées, et leurs préférences personnelles influent sur leur satisfaction globale.

Avantages:

De nombreux lecteurs apprécient la clarté du texte, les images attrayantes et le large éventail de recettes saines, délicieuses et faciles à préparer. Ce livre est considéré comme un complément utile au livre précédent de l'auteur et a aidé certaines personnes à changer leurs habitudes alimentaires pour le mieux.

Inconvénients:

Certaines recettes sont perçues comme compliquées, difficiles à préparer ou nécessitant des ingrédients peu courants. Quelques critiques ont noté que certaines recettes ne semblaient pas avoir été testées, ce qui a conduit à des résultats décevants.

(basé sur 274 avis de lecteurs)

Titre original :

Cook. Nourish. Glow.: 120 Recipes That Will Help You Lose Weight, Look Younger, and Feel Healthier

Contenu du livre :

Le compagnon très attendu du best-seller international n°1 Eat. Nourish. Glow., rempli de fabuleuses recettes pour rendre facile et délicieux un mode de vie basé sur l'alimentation complète.

Dans son best-seller international Eat. Nourish. Glow., la célèbre nutritionniste Amelia Freer présentait sa philosophie de l'alimentation complète et proposait dix étapes faciles pour vous aider à paraître plus jeune, à perdre du poids et à vous sentir en pleine forme. Dans Cook. Nourish. Glow., elle s'appuie sur les quelques recettes de son livre précédent pour proposer 100 plats et repas sains, illustrés par de superbes photos et des explications étape par étape.

Les recettes et les conseils d'Amelia, simples mais délicieux, facilitent l'adoption d'un mode de vie sain. Qu'il s'agisse de préparer et d'utiliser des aliments de base sains, de concocter des repas et des en-cas à emporter, de cuisiner des aliments respectueux de l'intestin ou de préparer quelques gâteries, Amelia vous apporte les compétences et les connaissances nécessaires pour cuisiner en toute confiance et améliorer votre santé à chaque bouchée.

--Vogue. co. uk.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062463449
• Auteur : Amelia Freer
• Éditeur : Harper Wave
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 336