Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli, loué pour ses conseils pratiques et son contenu réaliste. Les lecteurs le trouvent facile à lire et instructif, en particulier dans le contexte de la guérison émotionnelle.
Avantages:Concepts stimulants, pratiques et orientés vers l'action. Des scénarios réels viennent étayer les informations fournies. Convient à un large public et est bénéfique pour le développement personnel.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que l'accent mis sur les citations bibliques chrétiennes était rebutant et qu'il nuisait aux aspects psychologiques.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Conquer Your Negative Thoughts: The Secret to Emotional Freedom and Happiness
Contenu du livre :
Ne laissez pas les pensées négatives vous voler votre bonheur...
apprenez à prendre en charge vos pensées et à recâbler votre cerveau. Les pensées que nous laissons tourner en boucle dans notre esprit créent des ornières ou des routes dans le cerveau, ce qui fait que ces pensées sont plus susceptibles de dominer et de contrôler notre vie.
Mais nous ne sommes pas condamnés à nous sentir déprimés lorsque la vie ne va pas dans notre sens. Dans Conquer Your Negative Thoughts, le psychiatre et neuroscientifique Daniel G. Amen applique ses connaissances sur le fonctionnement de l'esprit pour vous aider à reprendre le contrôle de vos pensées, à générer constamment des sentiments positifs et à maîtriser vos émotions, quels que soient votre âge, votre revenu ou votre situation.
En réapprenant à votre cerveau à se concentrer sur le bonheur et la raison d'être, vous vous sentirez en meilleure santé, plus calme et plus résilient, et vous serez parfaitement préparé à affronter les hauts et les bas de la vie. Conquer Your Negative Thoughts offre aux lecteurs : Une excellente ressource pour ceux qui font face à l'anxiété et à la dépression Des idées clés d'un expert dans son domaine Des outils pour changer vos habitudes mentales basées sur la science Des études de cas réels Des versets bibliques pour aider à vaincre les pensées négatives Donnez-vous les moyens de changer les habitudes de votre esprit et d'améliorer votre santé mentale, pour de bon.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781496457646 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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