Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Changez votre cerveau tous les jours » du Dr Amen reçoit des commentaires extrêmement positifs pour ses conseils pratiques et perspicaces sur l'amélioration de la santé cérébrale par des habitudes quotidiennes. Les lecteurs apprécient son style accessible, ses exemples réalistes et son fondement scientifique basé sur la vaste expérience du Dr Amen. Cependant, certains lecteurs ont exprimé leur frustration quant à la mauvaise qualité de l'impression et du papier, en particulier la petite taille des caractères, qui complique la lecture, surtout pour les personnes plus âgées.
Avantages:⬤ Fournit des habitudes quotidiennes pratiques pour améliorer la santé du cerveau.
⬤ Un style d'écriture engageant et accessible.
⬤ Des exemples concrets et une base scientifique solide.
⬤ Motivant et inspirant, il encourage les changements positifs.
⬤ Convient à un large public, y compris aux personnes ayant des problèmes de santé mentale.
⬤ Les petits caractères et la mauvaise qualité du papier rendent la lecture difficile.
⬤ Certains conseils peuvent être trop simplistes pour certains lecteurs.
⬤ Tous les lecteurs ne trouvent pas le contenu nouveau ou révolutionnaire.
(basé sur 129 avis de lecteurs)
Titre original :
Change Your Brain Every Day: Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
Contenu du livre :
Le best-seller du Wall Street Journal et de Publishers Weekly 366 jours pour un meilleur cerveau, un meilleur esprit et une meilleure vie ! Dans Changez votre cerveau chaque jour, le psychiatre et neuroscientifique Daniel Amen, MD, s'appuie sur plus de 40 ans de pratique clinique avec des dizaines de milliers de patients pour vous donner les habitudes quotidiennes les plus efficaces qu'il ait vues et qui peuvent vous aider à améliorer votre cerveau, à maîtriser votre esprit, à stimuler votre mémoire et à vous sentir plus heureux, en meilleure santé et plus connecté à ceux que vous aimez.
En adoptant les petites habitudes et pratiques du Dr Amen au cours d'une année, vous serez en mesure de Gérer votre esprit pour favoriser votre bonheur, votre paix intérieure et votre réussite Développer des stratégies à vie pour faire face à tous les stress qui se présentent à vous Créer un sens permanent de l'objectif de manière à informer vos actions quotidiennes Apprendre les principales leçons de vie que le Dr Amen a glanées en étudiant des centaines de milliers de scanners cérébraux Imaginez ce que vous pourriez apprendre en passant chaque jour pendant un an sur le divan d'un psychiatre. Dans les pages de Changez votre cerveau tous les jours, vous trouverez une année de sagesse quotidienne qui changera votre vie, dispensée par le Dr Amen, l'un des psychiatres les plus éminents au monde.
C'est aujourd'hui que vous pouvez commencer à changer la trajectoire de votre vie, un tout petit pas à la fois.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781496454577 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
