Connexions perdues : Pourquoi vous êtes déprimé et comment retrouver l'espoir

Avis des lecteurs

Résumé:

Lost Connections de Johann Hari explore les causes sociétales et environnementales de la dépression, en s'opposant à la croyance commune selon laquelle la dépression est principalement due à un déséquilibre chimique dans le cerveau. L'ouvrage postule plutôt que la déconnexion des différents aspects de la vie - travail, relations, valeurs et monde naturel - joue un rôle important dans les problèmes de santé mentale. Il offre des perspectives, des anecdotes personnelles et des propositions de solutions, bien qu'il ait reçu des critiques mitigées quant à sa profondeur et à son application pratique.

Avantages:

Le livre est bien documenté et engageant, et présente une nouvelle perspective sur la dépression qui trouve un écho auprès de nombreux lecteurs. Il met en lumière les facteurs sociétaux qui contribuent aux problèmes de santé mentale et encourage une vision critique de la dépendance aux antidépresseurs. Nombreux sont ceux qui trouvent que le récit de Hari donne à réfléchir, qu'il est personnel et qu'il est source d'inspiration.

Inconvénients:

Les critiques notent que le livre peut critiquer à l'excès les antidépresseurs sans explorer de manière adéquate leurs avantages potentiels ou le rôle de la thérapie par la parole. Certains affirment qu'il manque de solutions concrètes et de discussions pertinentes sur l'exercice physique et l'alimentation. En outre, l'auteur mêle parfois des anecdotes personnelles à des affirmations plus générales, d'une manière que certains lecteurs jugent peu convaincante ou politiquement biaisée.

(basé sur 1092 avis de lecteurs)

Titre original :

Lost Connections: Why You're Depressed and How to Find Hope

Contenu du livre :

Le best-seller du New York Times de l'auteur de Chasing the Scream, qui propose une nouvelle façon radicale de penser la dépression et l'anxiété.

Un mystère hantait Johann Hari, journaliste d'investigation primé. Il avait trente-neuf ans et, presque chaque année de sa vie, la dépression et l'anxiété avaient augmenté en Grande-Bretagne et dans le monde occidental. Pourquoi ?

Il avait une raison très personnelle de se poser cette question. Lorsqu'il était adolescent, il était allé voir son médecin et lui avait expliqué qu'il avait l'impression que la douleur s'échappait de lui, sans qu'il puisse la contrôler ou la comprendre. Certaines des solutions proposées par son médecin l'avaient quelque peu soulagé, mais il continuait à souffrir profondément.

C'est ainsi qu'à l'âge adulte, il a entrepris un voyage de 40 000 kilomètres à travers le monde pour interroger les plus grands experts sur les causes de la dépression et de l'anxiété et sur les moyens de les résoudre. Il a appris qu'il existe des preuves scientifiques de l'existence de neuf causes différentes de dépression et d'anxiété, et que ces connaissances conduisent à un ensemble de solutions très différentes : celles qui offrent un véritable espoir.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781632868305
• Auteur : Johann Hari
• Éditeur : Bloomsbury
• Reliure : Relié