Connexions perdues : Pourquoi vous êtes déprimé et comment retrouver l'espoir

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Johann Hari explore la montée de la dépression et de l'anxiété dans la société moderne, en soutenant que ces conditions ne proviennent pas de déséquilibres chimiques mais de la déconnexion sous diverses formes - comme un travail significatif, des relations sociales et la nature. Il critique l'utilisation répandue des antidépresseurs comme des solutions inadéquates et appelle à la reconnexion comme voie de guérison. Le livre combine des anecdotes personnelles, des résultats de recherche et des suggestions pour favoriser les liens afin de lutter contre les problèmes de santé mentale.

Avantages:

De nombreux lecteurs trouvent que ce livre est perspicace et bien documenté, et qu'il offre une nouvelle perspective sur la dépression et ses causes. Les lecteurs apprécient l'accent mis sur les facteurs sociaux plutôt que sur les explications purement biologiques. Le style narratif, qui mêle histoires personnelles et recherches, le rend accessible et incite à la réflexion.

Inconvénients:

Les critiques notent que le livre peut être trop critique à l'égard des antidépresseurs, négligeant leurs avantages potentiels pour certaines personnes. Certains estiment que l'analyse de Hari manque de profondeur dans la discussion de certains facteurs tels que le rôle de la thérapie par la parole et des communautés religieuses. En outre, quelques lecteurs s'inquiètent des connotations politiques des propositions de l'auteur et critiquent ses solutions qui ne tiennent pas suffisamment compte de la nature complexe de la dépression.

(basé sur 1092 avis de lecteurs)

Titre original :

Lost Connections: Why You're Depressed and How to Find Hope

Contenu du livre :

Le best-seller du New York Times de l'auteur de Chasing the Scream, qui propose une nouvelle façon radicale de penser la dépression et l'anxiété.

Un mystère hantait Johann Hari, journaliste d'investigation primé. Il avait trente-neuf ans et, presque chaque année de sa vie, la dépression et l'anxiété avaient augmenté en Grande-Bretagne et dans le monde occidental. Pourquoi ?

Il avait une raison très personnelle de se poser cette question. Lorsqu'il était adolescent, il était allé voir son médecin et lui avait expliqué qu'il avait l'impression que la douleur s'échappait de lui, sans qu'il puisse la contrôler ou la comprendre. Certaines des solutions proposées par son médecin l'avaient quelque peu soulagé, mais il continuait à souffrir profondément.

C'est ainsi qu'à l'âge adulte, il a entrepris un voyage de 40 000 kilomètres à travers le monde pour interroger les plus grands experts sur les causes de la dépression et de l'anxiété et sur les moyens de les résoudre. Il a appris qu'il existe des preuves scientifiques de l'existence de neuf causes différentes de dépression et d'anxiété, et que ces connaissances conduisent à un ensemble de solutions très différentes : celles qui offrent un véritable espoir.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781632868312
• Auteur : Johann Hari
• Éditeur : Bloomsbury
• Reliure : Broché