Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide pas à pas destiné à aider les personnes souffrant de maniaco-dépression, en particulier celles atteintes de troubles bipolaires, à apprendre à faire face et à gérer leurs symptômes de manière efficace. Il est facile à comprendre et fournit des conseils pratiques basés sur l'expérience personnelle de l'auteur.
Avantages:⬤ Inspirant et utile pour gérer le trouble bipolaire
⬤ facile à comprendre
⬤ bien structuré
⬤ étapes pratiques
⬤ une bonne ressource pour les personnes souffrant de la maladie et leurs familles
⬤ portable et sert d'outil de référence utile.
Peut ne pas apporter de nouvelles perspectives aux lecteurs déjà familiarisés avec le trouble bipolaire ; pourrait être trop basique pour ceux qui ont des connaissances préalables.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Live with Bipolar Disorder: Your Step By Step Guide To Living With Bipolar Disorder
Contenu du livre :
Si vous voulez apprendre à vivre avec un trouble bipolaire et à y faire face, procurez-vous How to Live with Bipolar Disorder, écrit par une personne ayant une expérience réelle dans ce domaine.
Il s'agit d'un guide pratique sur la façon de vivre avec un trouble bipolaire. Il traite du trouble bipolaire ou de la maladie maniaco-dépressive. Les méthodes présentées dans ce guide ont fait leurs preuves. Je pense qu'elles fonctionneront pour quiconque prend l'initiative de les utiliser et de les développer.
Il s'agit d'un guide en 12 étapes qui contient des instructions sur la manière de gérer votre trouble bipolaire et de mener une vie plus productive, plus heureuse et plus stable dans le cadre de cette maladie.
Le guide comprend les sujets suivants :
⬤ Connaître sa maladie, admettre que l'on a un problème et le diagnostiquer.
⬤ Trouver un bon psychiatre et un bon conseiller.
⬤ Changer votre façon de voir la vie et de vous percevoir.
⬤ Travaillez votre programme.
Apprenez à reconnaître les signes de problèmes :
⬤ Faites amende honorable et pardonnez-vous.
⬤ Conquérir ses peurs et gérer le stress.
⬤ Les médicaments, les phases et les hospitalisations.
⬤ Tirez parti du nouveau "VOUS".
⬤ Suivre les étapes d'une nouvelle vie.
⬤ Aider les autres à s'aider eux-mêmes.
⬤ Réfléchir et apprendre de son passé.
HowExpert publie des guides pratiques rapides sur tous les sujets de A à Z, rédigés par des experts de tous les jours.
