Comment faire du Jiu Jitsu pour les débutants : Votre guide pas à pas pour le Jiu Jitsu pour les débutants

Note :   (4,0 sur 5)

Comment faire du Jiu Jitsu pour les débutants : Votre guide pas à pas pour le Jiu Jitsu pour les débutants (Howexpert)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide du jiu jitsu pour débutants qui propose des instructions étape par étape et une introduction générale aux techniques. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour les débutants, mais plusieurs ont critiqué la qualité des images et certaines inexactitudes dans le contenu.

Avantages:

Excellent outil pédagogique
instructions utiles étape par étape
adapté aux débutants
facile à suivre
fournit une bonne introduction aux principes du jiu jitsu
couverture rigide résistante.

Inconvénients:

Mauvaise qualité et images floues
les descriptions peuvent être ambiguës
l'auteur manque d'expertise
certaines techniques sont critiquées comme étant vulnérables
quelques inexactitudes
le prix peut être considéré comme élevé pour le contenu.

(basé sur 29 avis de lecteurs)

Titre original :

How To Jiu Jitsu For Beginners: Your Step By Step Guide To Jiu Jitsu For Beginners

Contenu du livre :

Le livre "How To Do Jiu Jitsu For Beginners" est orienté vers l'enseignement des techniques de base du jiu-jitsu pour l'autodéfense. Le livre montre à l'utilisateur comment contrôler les aspects debout d'un combat ainsi que les aspects au sol. Plus de 200 photos sont associées à des instructions étape par étape pour illustrer l'application efficace des mouvements de jiu-jitsu. Le texte d'accompagnement offre un aperçu plus approfondi des différentes techniques et des principes du jiu-jitsu.

Du point de vue de la position debout, l'e-book explique comment garder la distance dans un combat ainsi que les types d'attaques qu'un attaquant peut utiliser. Le texte décrit ces prises en détail et montre comment éviter ou contrer ces techniques. Les utilisateurs reçoivent des instructions sur la manière d'exécuter ces différents types d'attaques, de sorte que le défenseur puisse devenir l'attaquant si le besoin s'en fait sentir.

Au sol, le texte et les photos expliquent comment maîtriser un attaquant qui veut blesser le défenseur. Les défenses pour arrêter les coups de poing, comment contrôler un attaquant et comment inverser les positions sont toutes abordées dans le texte. "How To Do Jiu-Jitsu For Beginners" explique également comment attaquer au sol, d'abord à partir du dos, puis à partir de la position supérieure. Enfin, le texte sur le travail au sol montre comment se relever rapidement et efficacement pour s'éloigner d'un adversaire au sol ou pour faire face à un adversaire debout.

Le texte sur le jiu-jitsu est divisé en 7 sections distinctes :

1. Takedowns, défense contre les takedowns, et mouvement - ceci relatera le mouvement, quelques takedowns de base, et comment se défendre contre eux.

2. Se tenir en garde - cette section détaille la défense de base contre un adversaire qui vous pousse ou vous renverse au sol tout en restant debout.

3. Echappées - Cette partie montre comment passer d'une position de soumission à une position dominante au sol en utilisant des échappements de base.

4. Balayages - Comme pour les échappées, cette section explique comment passer d'une position de soumission à une position dominante à l'aide de balayages de base.

5. Attaques depuis la garde - la garde fermée est l'une des meilleures positions défensives et offensives pour une personne sur le dos. Cette section propose quelques attaques et chaînes clés pour se défendre sur le dos.

6. Attaques à partir de la monture - cette section vous montrera comment contrôler et attaquer à partir de la monture supérieure une fois que vous y êtes parvenu.

7. Enchaînement - cette section vous montrera comment enchaîner certains de ces mouvements.

Pour souligner l'importance de l'entraînement croisé, une brève section traitant de la frappe debout et de quelques principes de base de la boxe est incluse. L'objectif est d'aider l'utilisateur à comprendre que chaque forme d'arts martiaux a ses mérites et que l'entraînement croisé est bénéfique pour la capacité d'autodéfense d'une personne. Après avoir terminé ce texte, et avec une pratique adéquate, une personne comprendra et sera capable d'appliquer les compétences de base du jiu-jitsu pour l'autodéfense.

HowExpert publie des guides pratiques sur tous les sujets, de A à Z, rédigés par des experts de tous les jours.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781647581664
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Relié

Achat:

Actuellement disponible, en stock.

Je l'achète!

Autres livres de l'auteur :

Les secrets de l'entreprise de camionnage : comment démarrer, gérer et développer votre entreprise...
Vous voulez certainement avoir un bon guide sur...
Les secrets de l'entreprise de camionnage : comment démarrer, gérer et développer votre entreprise de camionnage - Trucking Business Secrets: How to Start, Run, and Grow Your Trucking Company
L'escalade 101 : Comment grimper et devenir le meilleur grimpeur possible de A à Z - Rock Climbing...
Ces dernières années, l'escalade a suscité un vif...
L'escalade 101 : Comment grimper et devenir le meilleur grimpeur possible de A à Z - Rock Climbing 101: How to Rock Climb and Become the Best Rock Climber You Can Be From A to Z
HowExpert Guide to Fountain Pens : 101+ Lessons to Learn How to Find, Use, Clean, Maintain, and Love...
Si vous voulez tout savoir sur les stylos à plume,...
HowExpert Guide to Fountain Pens : 101+ Lessons to Learn How to Find, Use, Clean, Maintain, and Love Fountain Pens from A to Z (en anglais seulement) - HowExpert Guide to Fountain Pens: 101+ Lessons to Learn How to Find, Use, Clean, Maintain, and Love Fountain Pens from A to Z
Comment créer une entreprise de camionnage : Votre guide étape par étape pour démarrer une...
Si vous souhaitez apprendre les bases de la...
Comment créer une entreprise de camionnage : Votre guide étape par étape pour démarrer une entreprise de camionnage - How To Start a Trucking Company: Your Step By Step Guide To Starting a Trucking Company
Comment faire du Jiu Jitsu pour les débutants : Votre guide pas à pas pour le Jiu Jitsu pour les...
Le livre "How To Do Jiu Jitsu For Beginners" est...
Comment faire du Jiu Jitsu pour les débutants : Votre guide pas à pas pour le Jiu Jitsu pour les débutants - How To Jiu Jitsu For Beginners: Your Step By Step Guide To Jiu Jitsu For Beginners
Guide du compostage de HowExpert : Tout savoir sur les bacs, l'utilisation du compost, la...
Si vous voulez en savoir plus sur le compostage,...
Guide du compostage de HowExpert : Tout savoir sur les bacs, l'utilisation du compost, la décomposition et les déchets organiques de A à Z - HowExpert Guide to Composting: Learn Everything About Bins, Compost Use, Decomposition, and Organic Waste from A to Z
HowExpert Guide to Collectibles : 101+ Tips to Find, Buy, Sell, and Collect Collectibles - HowExpert...
Entrez dans le monde des super-collectionneurs Que...
HowExpert Guide to Collectibles : 101+ Tips to Find, Buy, Sell, and Collect Collectibles - HowExpert Guide to Collectibles: 101+ Tips to Find, Buy, Sell, and Collect Collectibles
HowExpert Guide to Knitting Socks : 101 conseils pour apprendre à tricoter des chaussettes et...
Si vous voulez apprendre à tricoter des...
HowExpert Guide to Knitting Socks : 101 conseils pour apprendre à tricoter des chaussettes et devenir meilleur au tricotage de chaussettes - HowExpert Guide to Knitting Socks: 101 Tips to Learn How to Knit Socks and Become Better at Sock Knitting
L'écriture théâtrale 101 : un guide rapide pour écrire et produire votre première pièce de théâtre,...
Pour écrire pour le théâtre, il faut connaître le...
L'écriture théâtrale 101 : un guide rapide pour écrire et produire votre première pièce de théâtre, étape par étape, de A à Z - Playwriting 101: A Quick Guide on Writing and Producing Your First Play Step by Step From A to Z
Comment faire du scrapbooking : Votre guide pas à pas pour le scrapbooking - How To Scrapbook: Your...
Le livre "How to Scrapbook" (Comment faire du...
Comment faire du scrapbooking : Votre guide pas à pas pour le scrapbooking - How To Scrapbook: Your Step By Step Guide To Scrapbooking
HowExpert Guide to Vegan Food for Non-Vegans : 101 Tips to Learn about Veganism, Cook Vegan Food,...
HowExpert Guide to Vegan Food for Non-Vegans...
HowExpert Guide to Vegan Food for Non-Vegans : 101 Tips to Learn about Veganism, Cook Vegan Food, and Make Vegan Dishes for Non-Vegans (en anglais seulement) - HowExpert Guide to Vegan Food for Non-Vegans: 101 Tips to Learn about Veganism, Cook Vegan Food, and Make Vegan Dishes for Non-Vegans
Cyanotype 101 : Un guide rapide qui vous enseigne tout ce que vous devez savoir sur le processus de...
Il est facile de faire une photo. N'est-ce...
Cyanotype 101 : Un guide rapide qui vous enseigne tout ce que vous devez savoir sur le processus de photographie bleue de A à Z - Cyanotype 101: A Quick Guide That Teaches You Everything That You Need to Know About the Blue Photography Process From A to Z
Pharmacien 101 : 101 conseils pour démarrer, se développer et réussir en tant que pharmacien de A à...
Si vous voulez apprendre à devenir pharmacien,...
Pharmacien 101 : 101 conseils pour démarrer, se développer et réussir en tant que pharmacien de A à Z - Pharmacist 101: 101 Tips to Start, Grow, and Succeed as a Pharmacist From A to Z
Guide de survie 2.0 : 101 secrets de survie pour être autosuffisant, apprendre les techniques de la...
Apprenez 101 conseils de survie que tout le monde...
Guide de survie 2.0 : 101 secrets de survie pour être autosuffisant, apprendre les techniques de la vie primitive et survivre n'importe où de façon indépendante à partir de A à Z - Survival Guide 2.0: 101 Survival Secrets to Be Self Sufficient, Learn Primitive Living Skills, and Survive Anywhere Independently From A t
Comment jouer de la guitare électrique : Votre guide pas à pas pour jouer de la guitare électrique -...
Si vous voulez apprendre à jouer de la guitare...
Comment jouer de la guitare électrique : Votre guide pas à pas pour jouer de la guitare électrique - How To Play Electric Guitar: Your Step By Step Guide To Playing Electric Guitar
La femme INTJ : Comment comprendre et embrasser votre personnalité MBTI unique en tant que femme...
Si vous êtes une femme INTJ et que vous voulez...
La femme INTJ : Comment comprendre et embrasser votre personnalité MBTI unique en tant que femme INTJ - The INTJ Female: How to Understand and Embrace Your Unique MBTI Personality as an INTJ Woman
Guide HowExpert du Fantasy Football : 101 conseils pour apprendre à jouer, à élaborer des stratégies...
Si vous voulez apprendre à jouer, à élaborer des...
Guide HowExpert du Fantasy Football : 101 conseils pour apprendre à jouer, à élaborer des stratégies et à gagner au Fantasy Football - HowExpert Guide to Fantasy Football: 101 Tips to Learn How to Play, Strategize, and Win at Fantasy Football
Stand Up Paddleboarding 2.0 : Les 101 meilleurs conseils, astuces et termes pour s'amuser, se mettre...
"Stand-Up Paddleboarding 2.0" contient tous les...
Stand Up Paddleboarding 2.0 : Les 101 meilleurs conseils, astuces et termes pour s'amuser, se mettre en forme, profiter de la nature et vivre son Stand-Up Paddl. - Stand Up Paddleboarding 2.0: Top 101 Stand Up Paddle Board Tips, Tricks, and Terms to Have Fun, Get Fit, Enjoy Nature, and Live Your Stand-Up Paddl
Comment auditionner pour une comédie musicale : votre guide pas à pas pour auditionner pour une...
Si vous voulez connaître les secrets de ceux qui...
Comment auditionner pour une comédie musicale : votre guide pas à pas pour auditionner pour une comédie musicale - How To Audition For a Musical: Your Step By Step Guide To Auditioning For a Musical
Comment clôturer : Votre guide pas à pas pour l'escrime - How To Fence: Your Step By Step Guide To...
Ce guide, "S'engager dans le sport de l'escrime",...
Comment clôturer : Votre guide pas à pas pour l'escrime - How To Fence: Your Step By Step Guide To Fencing
Pilote 101 : Comment devenir pilote et réussir sa carrière dans l'aviation de A à Z - Pilot 101: How...
Pilote 101 s'adresse à tous ceux qui s'intéressent...
Pilote 101 : Comment devenir pilote et réussir sa carrière dans l'aviation de A à Z - Pilot 101: How to Become a Pilot and Achieve Success in Your Aviation Career From A to Z
Papillon monarque 101 : Apprendre à connaître les papillons monarques en une seule séance - Monarch...
Ce livre explique ce que les gens croient au sujet...
Papillon monarque 101 : Apprendre à connaître les papillons monarques en une seule séance - Monarch Butterfly 101: Learn About Monarch Butterflies In One Sitting
Dyslexie 101 : Comment comprendre, accepter et vivre au mieux avec la dyslexie - Dyslexia 101: How...
Ce livre s'adresse à toute personne ayant un...
Dyslexie 101 : Comment comprendre, accepter et vivre au mieux avec la dyslexie - Dyslexia 101: How to Understand, Accept, and Live Your Best Life with Dyslexia
Comment écrire un poème : Votre guide pas à pas pour écrire de la poésie - How To Write a Poem: Your...
Si vous voulez apprendre à écrire un poème,...
Comment écrire un poème : Votre guide pas à pas pour écrire de la poésie - How To Write a Poem: Your Step By Step Guide To Writing Poetry
Comment combattre le Muay Thai : Votre guide pas à pas pour combattre le Muay Thai - How to Fight...
Si vous voulez apprendre à combattre le Muay Thai,...
Comment combattre le Muay Thai : Votre guide pas à pas pour combattre le Muay Thai - How to Fight Muay Thai: Your Step By Step Guide to Fighting Muay Thai
Infj 101 : Comment comprendre votre personnalité INFJ et prospérer en tant que type de personnalité...
"INFJ 101 : How To Understand Your INFJ...
Infj 101 : Comment comprendre votre personnalité INFJ et prospérer en tant que type de personnalité MBTI le plus rare - Infj 101: How To Understand Your INFJ Personality and Thrive As The Rarest MBTI Personality Type
Comment entraîner les jeunes au football - How To Coach Youth Football
Nous entendons les rapports et voyons les vidéos trop souvent : des entraîneurs et des...
Comment entraîner les jeunes au football - How To Coach Youth Football
Comment faire de la dynamophilie pour les débutants : Votre guide pas à pas pour le Powerlifting...
Ce guide, Au commencement était le Power lifting :...
Comment faire de la dynamophilie pour les débutants : Votre guide pas à pas pour le Powerlifting pour les débutants - How To Powerlift For Beginners: Your Step By Step Guide To Powerlifting For Beginners
Juneau Travel Guide : 101 lieux à visiter, explorer et vivre pleinement l'expérience de Juneau,...
Juneau, en Alaska, fait partie intégrante des...
Juneau Travel Guide : 101 lieux à visiter, explorer et vivre pleinement l'expérience de Juneau, Alaska de A à Z - Juneau Travel Guide: 101 Places to Visit, Explore, and Experience Juneau, Alaska to the Fullest From A to Z
Comment jouer du saxophone : Votre guide pas à pas pour jouer du saxophone - How To Play Saxophone:...
Si vous cherchez une explication rapide et directe...
Comment jouer du saxophone : Votre guide pas à pas pour jouer du saxophone - How To Play Saxophone: Your Step By Step Guide To Playing The Saxophone
Comment se présenter à une élection locale : 10 étapes pour mener à bien une campagne électorale...
Dans le livre "How To Run For Local Office", vous...
Comment se présenter à une élection locale : 10 étapes pour mener à bien une campagne électorale locale - How To Run For Local Office: 10 Steps To Run a Successful Campaign For Local Office
Comment brasser de la bière : votre guide pas à pas pour brasser de la bière - How to Brew Beer:...
Si vous voulez apprendre les secrets de la...
Comment brasser de la bière : votre guide pas à pas pour brasser de la bière - How to Brew Beer: Your Step By Step Guide To Brewing Beer
Mini guide de voyage de Maui : 7 étapes rapides pour vivre pleinement l'expérience de l'île de Maui...
Le Mini Maui Travel Guide contient tout ce qu'il...
Mini guide de voyage de Maui : 7 étapes rapides pour vivre pleinement l'expérience de l'île de Maui à Hawaii - Mini Maui Travel Guide: 7 Quick Steps to Experience the Island of Maui in Hawaii to the Fullest
Massage Therapy 101 : 101 conseils pour démarrer, grandir et réussir en tant que massothérapeute -...
Le monde moderne étant de plus en plus soucieux de...
Massage Therapy 101 : 101 conseils pour démarrer, grandir et réussir en tant que massothérapeute - Massage Therapy 101: 101 Tips to Start, Grow, and Succeed as a Massage Therapist
Comment dessiner des visages : Votre guide pas à pas pour dessiner des visages - How To Draw Faces:...
Si vous voulez savoir comment dessiner des visages...
Comment dessiner des visages : Votre guide pas à pas pour dessiner des visages - How To Draw Faces: Your Step By Step Guide To Drawing Faces
HowExpert Guide to Knitting Socks : 101 conseils pour apprendre à tricoter des chaussettes et...
Si vous voulez apprendre à tricoter des...
HowExpert Guide to Knitting Socks : 101 conseils pour apprendre à tricoter des chaussettes et devenir meilleur au tricotage de chaussettes - HowExpert Guide to Knitting Socks: 101 Tips to Learn How to Knit Socks and Become Better at Sock Knitting
Comment devenir baby-sitter : Votre guide pas à pas pour devenir baby-sitter - How To Be a...
Si vous voulez savoir comment devenir la meilleure...
Comment devenir baby-sitter : Votre guide pas à pas pour devenir baby-sitter - How To Be a Babysitter: Your Step By Step Guide To Becoming a Babysitter
Comment faire l'école à la maison : Votre guide pas à pas pour faire l'école à la maison - How To...
Si vous voulez apprendre à faire l'école à la...
Comment faire l'école à la maison : Votre guide pas à pas pour faire l'école à la maison - How To Homeschool: Your Step By Step Guide To Homeschooling
Comment créer une garderie : Votre guide pas à pas pour démarrer une garderie - How To Start a...
Si vous souhaitez créer une crèche, procurez-vous...
Comment créer une garderie : Votre guide pas à pas pour démarrer une garderie - How To Start a Daycare: Your Step By Step Guide To Starting a Daycare
Comment faire de l'aquarelle : Votre guide pas à pas pour faire de l'aquarelle - How To Watercolor:...
Si vous voulez apprendre à peindre à l'aquarelle,...
Comment faire de l'aquarelle : Votre guide pas à pas pour faire de l'aquarelle - How To Watercolor: Your Step By Step Guide To Watercoloring

Les œuvres de l'auteur ont été publiées par les éditeurs suivants :

© Book1 Group - tous droits réservés.
Le contenu de ce site ne peut être copié ou utilisé, en tout ou en partie, sans l'autorisation écrite du propriétaire.
Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)